тренировок - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Природное вещество бетаин, содержащееся в свекле, шпинате и цельных злаках, может воспроизводить антивозрастной эффект физических нагрузок без посещения спортзала. knews.kg »
Если вы хотите похудеть, одних тренировок недостаточно — правильное питание играет не меньшую роль. Основной принцип снижения веса прост: тратить больше калорий, чем потребляешь. Но важно не только создать дефицит, но и сохранить энергию, силы и здоровье. gazeta.kg »
Топ БАДов для набора мышечной массы, как выбрать лучшие добавки для роста и восстановления?Если ваша цель — значительный набор мышечной массы, то одного только тренировки и правильного питания недостаточно. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковУченые из Калифорнийского университета в Ирвайне изучили, как различная частота тренировок влияет на память и мозговую активность, и опубликовали свои выводы в журнале Neurobiology of Learning and Memory. gazeta.kg »
Недавнее исследование, проведенное учеными, выявило оптимальное время для занятий спортом, которое способствует наилучшей профилактике рака толстой кишки. Результаты показали, что люди, занимающиеся физической активностью в утренние и вечерние часы, имеют более высокие показатели здоровья. Специалисты отметили, что существуют... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковГруппа исследователей из Орхусского университета в Дании создала уникальную молекулу под названием LaKe, которая способна имитировать в организме эффекты, аналогичные тем, что возникают при регулярных физических нагрузках и голодании. Эта информация была опубликована в научном издании... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковВ мире фитнеса тренировки с весами могут показаться сложными и запутанными, особенно когда речь идет о смене грузов на гантелях. Однако исследования показывают, что даже легкие силовые тренировки могут ускорить метаболизм для похудения, замедлить потерю мышечной массы с возрастом и обеспечить более качественный сон по сравнению с кардионагрузками, пишет New Atlas. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковЗдоровье сердечно-сосудистой системы может значительно улучшиться при сочетании силовых и аэробных тренировок в равных пропорциях. Это показало исследование, проведенное учеными из Университета штата Айова. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковКороткие одноминутные интервальные тренировки высокой интенсивности в течение 19 минут могут быть более эффективными для улучшения физической формы у людей, перенесших инсульт через шесть месяцев или более, чем традиционные 20–30-минутные сеансы упражнений средней интенсивности. gazeta.kg »
Источник иллюстрации / фото: gazeta. kgСовременный ритм жизни часто вынуждает нас работать допоздна, лишая возможности заниматься спортом. Однако, для того чтобы сохранять свою привлекательность, совсем не обязательно подвергаться утомительным тренировкам или соблюдать строгие диеты. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковШвейцарскими учеными из Базельского университета проведено исследование, показавшее пользу нейромышечных тренировок для онкологических больных. Результатами эксперимента они поделились с читателями издания Frontiers in Immunology. Всего к исследованию привлекли 158 больных с... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСохранение силы и мышечной массы является критически важным фактором для поддержания мобильности и независимости по мере старения. Со временем наше тело претерпевает естественные возрастные изменения, в том числе снижение мышечной массы и силы, что может серьезно ограничить нашу подвижность... gazeta.kg »
Многие женщины сталкиваются с тем, что менструальный цикл влияет на их физическую активность и тренировки. Недавно в социальных сетях появилась новая концепция похудения и поддержания формы, основанная на планировании тренировок в соответствии с фазами менструального цикла. В материале gazeta.kgрассмотрим подробнее,... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковФизические упражнения положительно влияет на организм человека, в том числе и для системы кровоснабжения мозга. Однако ученые из Университета штата Айова, сколько времени потребуется, для того чтобы тренировки принесли пользу. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковОпубликованные на портале Brain and Behavior результаты исследования интернациональной команды учёных представляют новый взгляд на восприятие времени во время физических упражнений. gazeta.kg »
Избавление от ненужных жировых отложений часто становится настоящей проблемой для многих людей. Однако не все диеты одинаково эффективны для всех. Различные типы фигур требуют индивидуального подхода к питанию и тренировкам. gazeta.kg »
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Учеными из Университета Флориды разработано новое лекарственное средства, способное изменить подход к физической активности, снизить вес и улучшить общее состояние здоровья. knews.kg »
Спортсменам, которые перенесли легкое сотрясение мозга, рекомендовали избегать полного отдыха и восстанавливать умеренную физическую нагрузку. Пользу такого подхода признали более 100 международных исследователей во время совместной работы, передает The Guardian. nur.kz »
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Когда именно стоит выходить на пробежку или отправляться в спортзал, зависит от вашего пола и цели, которой вы хотите добиться. knews.kg »
Американские ученые назвали лучшее время дня для тренировок. По словам экспертов, занятия по утрам снижают кровяное давление и помогают женщинам эффективнее избавляться от лишнего веса в области талии. novosti.kg »
Представительница команды Казахстана по легкой атлетике Надежда Дубовицкая на своей странице в социальных сетях выложила фотографию с тренировок, передает NUR.KZ. nur.kz »
Ученые из Университета Хуарес-дель-Эстадо-де-Дуранго в Мексике выяснили: медленное питание эффективно помогает сбросить вес. Исследование было опубликовано в журнале Pediatric Obesit. Команда набрала 54 добровольца, которых разделила на две группы. novosti.kg »
Не все обожают бег и сложные упражнения. Изнурительные тренировки пугают, а иметь плоский и красивый животик хочется всем. Если вы мечтаете уменьшить его простым способом, но при этом вообще любите лежать, то специальные упражнения существуют и для вас. Все, что нужно — это регулярно держать позицию. ...[/h] gazeta.kg »
Все спортсмены и любители спорта могут травмироваться в любое время года. Но зима увеличивает риск травм, особенно у новичков, предупредила читателей NUR.KZ врач ЗОЖ Городской поликлиники №4 города Алматы Улбосын Амиркенова. nur.kz »
Британский врач-диетолог Майкл Мосли назвал способ сбросить шесть килограммов за 12 недель без диет и тренировок. Его слова приводит Express. ca-news.org »
Исполняющий обязанности главы кабмина Акылбек Жапаров сегодня отвечает на вопросы депутатов Жогорку Кенеша. Парламент должен утвердить новый состав кабинета министров. 24.kg »
Одного из самых высокооплачиваемых баскетболистов США отстранили от тренировок за отказ вакцинироваться. Речь о разыгрывающем клуба «Бруклин Нетс» Кайри Ирвинге – он отказывается прививаться по религиозным соображениям. novosti.kg »
Чтобы хорошо выспаться, лучше не отправляться в спортзал за два часа до сна. Об этом пишет «Образ жизни». Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Конкордия (Канада), опубликованы в журнале Sleep Medicine Reviews. knews.kg »
"Манчестер Сити" отстранил от тренировок защитника клуба Бенжамена Менди, которого подозревают в изнасиловании, передает NUR.KZ. nur.kz »
20-летняя британка Тринити Уиллс похудела на 44 килограмма благодаря танцам. Девушка решила не изнурять себя тренировками, а заняться тем, что ей действительно нравится. nur.kz »
Риск возникновения инфекций у человека растет при увеличении тренировочных объемов, но при достижении определенного уровня становится ниже. К такому выводу пришли недавно британские учёные. Ранее считалось, что самый высокий риск инфицирования у атлетов высокого уровня, а те, кто занимается спортом на любительском уровне имеют низкие риски. ca-news.org »
Бывший абсолютный чемпион мира по боксу в тяжелом весе Майк Тайсон рассказал, как возобновление тренировок помогло ему сбросить вес. Ранее 54-летний американец сообщил, что хочет набрать форму и возобновить карьеру для проведения благотворительных боев, передают СМИ. knews.kg »
В Сети появилось видео из боксерского зала с участием казахстанского чемпиона Геннадия Головкина. Боксер продемонстрировал упражнения, которые помогают ему укреплять шею. nur.kz »
Благодаря чему произошел стремительный взлет, как он пережил звездную болезнь и какой соперник его шокировал, 17-летний спортсмен рассказал 24.kg. 24.kg »
Все больше людей осознают необходимость физических нагрузок для здоровья. Регулярные тренировки помогают держать мышцы в тонусе, предотвращают болезни позвоночника, активизируют процессы метаболизма и способствуют сжиганию жира. gazeta.kg »
Польза физических упражнений неоспорима, однако многие учёные задаются вопросом, в какое время тренировки наиболее эффективны и имеют больше преимуществ для здоровья. Не так давно специалисты сообщили: если человек хочет удержать вес на нужной отметке, ему стоит тренироваться в одно и то же время. Другое… Далее... novosti.kg »
Опыты исследователи проводили на грызунах, которых отправляли на беговую дорожку. Результаты эксперимента показали, что производительность физических нагрузок увеличивалась, если они проводились вечером. nur.kz »
«Нариман сказал, что я стал актер и певцом? Я могу сниматься в фильмах и в клипах, и при этом быть чемпионом в лучшей организации СНГ. Никаких тренировок, только съёмки и пояс будет мой», - ответил он на критику оппонента. nur.kz »
Двухчасовые занятия проводятся для сотрудников разных подразделений милиции. Начальник отдела профессионально-физической подготовки Главного управления кадров МВД Изатбек Чалабаев отметил, что работники силовых структур обязательно должны заниматься спортом. for.kg »
Спорт является неотъемлемой частью человеческой жизни. Благодаря спорту, вы сможете привести свое тело в форму, кроме того наладить свой обмен веществ, который важен для организма. Ни для кого не секрет, что во время занятий спортом, нужно в определенном количестве потреблять воду, так как именно она делает организм стойким и сильным. gazeta.kg »
Бактуу-Долоноту, 04.09.18. /Нуркыз Сабырова – Кабар/. Французы смогут стать достойными соперниками в кок-бору через пару лет усердных тренировок. for.kg »
Беркут по кличке Чабалекей, который пропал во время тренировок на жайлоо Кырчын, нашелся, сообщил корреспондент Turmush. О пропаже беркута сообщил беркутчи Нурлан Молдакунов. for.kg »
Беркутчи Нурлан Молдакунов разыскивает беркута по кличке Чабалекей. Он просит оказать содействие в поисках пропавшей хищной птицы. Как рассказал в комментарии Turmush Нурлан, беркута готовили к выступлению на соревнованиях по салбурун на предстоящих III Всемирных играх кочевников. for.kg »
Поддерживать хорошую физическую форму — это обязанность каждого, кто хочет жить полноценной жизнью. Однако не у всех есть время для посещения тренажерного зала. В таких случаях спасает велотренажер — отличный помощник в борьбе с лишним весом. nur.kz »
Мы писали уже, какие блюда разные знаки Зодиака обычно любят есть. А вот что астрологи им употреблять в пищу советуют? Какую еду? С каким спортом сочетать? И почему? Рассказывает Joinfo. ua! Овен Еда должна быть полезной, а с едой должны сочетаться кратковременные, но интенсивные тренировки — это держит мозг в тонусе. gazeta.kg »
Ош, 11. 10. 17. /Ерлан Тургунбаев – Кабар/. В городе Ош для спортсменов и жителей города идет строительство бесплатной спортивной площадки для тренировок. По словам главного специалиста мэрии в сфере строительства Шумкарбека Пайзиева, сдача спортивной площадки в эксплуатацию намечается в ближайшее время примерно к 20 октябрю. kabar.kg »
«Время и труд все перетрут» — гласит народная мудрость. Хорошая форма дается нелегко — необходимо время, желание и усердие. Немногие имеют время на посещение тренажерного зала. Современные методики позволяют заниматься в домашних условиях практически с той же эффективностью, что и в спортзале. nur.kz »
Официальная группа GGG ВКонтакте опубликовала видеоролик с участием чемпиона мира в среднем весе по версиям WBA (Super), WBC, IBF и IBO Геннадия Головкина (37-0, 33 КО), сообщает Sports. nur.kz »
БИШКЕК, 6 июл — Sputnik. На YouТube появились видео с открытых тренировок Аманды Нуньес (Бразилия) и кыргызстанки Валентины Шевченко — бойцов UFC. Тренировки проходили 5 июля в Лас-Вегасе (США). news.rambler.ru »
