диетолог - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Россиянам при покупке хлеба лучше отдавать предпочтение ржаному, поскольку для здоровья он самый полезный. Об этом сообщила диетолог Регина Ахуньянова, передает «Лента».Ржаной хлеб богат клетчаткой и витаминами группы ВВ «Дарницком», к примеру, согласно ГОСТу, содержится 60 процентов ржаной муки. А это практически...[/h] gazeta.kg »
Фото из открытых источниковВосстановить нормальный уровень витамина D только за счет питания невозможно, заявила врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с изданием «Москва 24». По ее словам, при нехватке этого вещества человек может ощущать постоянную усталость и слабость. Специалист отметила, что особенно часто... gazeta.kg »
Натуральный йогурт, сделанный из молока хорошего качества и закваски, без консервантов, красителей и наполнителей - отличный вариант для перекуса. Но если состав кисломолочного продукта длинный, увлекаться таковым не стоит. gazeta.kg »
Диетолог Марият Мухина порекомендовала пожилым людям регулярно пить компот из сухофруктов. Напиток поможет укрепить иммунитет, поддержит сердце, окажет положительное воздействие на сердце. Но при условии, что сварен он без добавления сахара. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковВрач-диетолог и доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала изданию «Москва 24», какую рыбу можно считать самой полезной для пожилых людей. Среди рекомендуемых видов она назвала треску, минтай и хек. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковМарьяна Джутова, врач-диетолог АО «Медицина», поделилась советами о том, как сбросить лишний вес после обильных новогодних застолий. «Снижение веса — это популярная цель, особенно в начале года. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковЧайные пакетики содержат микропластиковые частицы, которые могут быть вредны для здоровья, сообщила диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью NEWS.ru. По словам эксперта, аналогичные элементы также обнаружены в морской рыбе и воде, подвергшейся недостаточной очистке. Современные... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковДиетолог Алексей Кабанов, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание», рассказал, как организовать новогодний стол так, чтобы блюда были вкусными, разнообразными и подходящими для людей с диабетом. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковМы очень недооцениваем этот продукт. А тем временем научно установлено, что сало способно замедлять процессы старения и снижать риски развития онкологических заболеваний. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковМандарины не рекомендуются детям младшего возраста, сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в интервью РИА Новости. По её словам, эти цитрусовые могут спровоцировать сильные аллергические реакции, поэтому их следует исключить из рациона малышей... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковДиетолог и терапевт Елена Устинова рассказала «Газете.Ru», что печеные яблоки и шампиньоны оказывают положительное влияние на здоровье кишечника. Эти продукты богаты пектином и грибной клетчаткой, которые способствуют улучшению работы пищеварительной системы. Устинова отметила,... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПродукты, содержащие какао-бобы и их производные, нежелательны для детей младше трех лет, а также ограничиваются в рационе беременных и кормящих женщин. Об этом агентству РИА Новости рассказала Антонина Стародубова, главный диетолог департамента здравоохранения Москвы. Специалист... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковДиетолог Ольга Кораблева рассказала РИА Новости о пользе и особенностях употребления яиц в рационе. В этом продукте содержатся не только белки и жиры, но и важные микроэлементы, такие как кальций и фосфор. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСбалансированный рацион играет ключевую роль в поддержании женского здоровья на разных этапах жизни. Об этом в своем выступлении рассказала врач-диетолог и эндокринолог Майра Рау, представляющая Московский институт психоанализа, сообщает РИА Новости. Эксперт подчеркнула особую... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковЭффективные способы борьбы с хроническими запорами становятся все более актуальными для современного общества. Как сообщает «Лента.ру», около трети населения сталкивается с этой деликатной проблемой, причем женщины подвержены ей в большей степени. Врач-терапевт, диетолог и нутрициолог... gazeta.kg »
Разгрузочные дни являются эффективным способом поддержания здоровья и нормализации обмена веществ в организме. Об этом рассказала ведущий диетолог клиники «МедПрактик» Марина Зинченко в интервью изданию «Карл Маркс». gazeta.kg »
Фото из открытых источниковРацион современного человека требует серьезного пересмотра из-за наличия в нем потенциально опасных компонентов. В интервью "Ленте.ру" диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов выделил несколько распространенных продуктов, употребление которых следует ограничить. Особое внимание... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНебольшие, но невероятно полезные тыквенные семечки становятся настоящей сокровищницей питательных веществ для организма человека. Как отмечает сертифицированный диетолог и тренер по восстановлению после рака Пэм Хартнетт, эти семена содержат важные соединения — лигнаны, обладающие... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковЯблочный уксус, как оказалось, обладает рядом полезных свойств для организма человека, но его употребление требует осторожности. Эта информация была представлена Линдси Уолфорд, опытным диетологом из Онкологического центра доктора медицинских наук Андерсона при Техасском университете... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковТоматы остаются одним из любимых овощей для россиян. И не случайно: кроме несомненных вкусовых качеств у них немало других преимуществ. Витамины, микроэлементы, клетчатка помогают держать вес и насыщают организм бодростью и энергией. Но не для всех работает это правило. Исключений... gazeta.kg »
Завтрак – важнейший приём пищи, который задаёт тон на весь день. Мы часто стремимся сделать его как можно более полезным, но иногда выбираем продукты, которые на самом деле наносят вред нашему организму. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковВ России наблюдается интересная тенденция: кофе постепенно вытесняет чай с позиции самого популярного напитка. Однако влияние этого изменения на здоровье населения до конца не изучено. gazeta.kg »
Мир диетологии переживает настоящий переворот. Сара Абдула, эксперт из The Slimming Clinic, предлагает совершенно новый взгляд на процесс похудения. Забудьте о строгих диетах и подсчете калорий - ключ к стройности может быть гораздо проще, чем вы думаете!Представьте себе: вы сидите за столом, наслаждаетесь... gazeta.kg »
В условиях современных кулинарных удобств, где каждый шаг на пути приготовления пищи стремится к максимальной эффективности, легко упустить из виду тонкости, влияющие на наше здоровье.Какое продукт, который есть почти в каждом холодильнике может заблокировать процесс похудения, расскажет портал gazeta.kg....[/b][/h] gazeta.kg »
Фото из открытых источниковКофе – не только любимый напиток многих жителей мира. Часто ему приписывают различные чудесные свойства. Некоторые даже используют «кофейную диету» в надежде потерять несколько лишних килограммов. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковМногие специалисты советуют включить в свой рацион такие продукты, как авокадо и семена льна. И первые, и второй вариант несут много пользы для организма человека. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковАмериканский диетолог Пол Дейдон рассказал в интервью изданию She Finds о самых эффективных продуктах, помогающих похудеть. Это несколько овощей с высоким содержанием клетчатки. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСреди продуктов, что мы потребляем регулярно, немало вызывающих усталость. Но люди часто об этом даже не догадываются или напротив, считают такой рацион «бодрящим». gazeta.kg »
Известный диетолог Джесси Федер поделился ценными рекомендациями для тех, кто стремится к стройной фигуре и плоскому животу. Эксперт выделил два ключевых ферментированных продукта, способствующих достижению этой цели. gazeta.kg »
Погоня за идеальной фигурой часто ведет к экстремальным методам похудения, которые могут нанести серьезный ущерб здоровью. Диетолог Наталья Лазуренко подчеркивает, что одна из самых опасных ошибок при похудении — это стремление к быстрым результатам через жесткие ограничения в питании. Читайте об этом подробнее... gazeta.kg »
Диетолог Марьяна Джутова утверждает, что роллы и суши с красной рыбой благотворно влияют на нервную систему и иммунитет. Доктор подчеркивает, что в их составе содержатся полезные жирные кислоты, белок, витамины, микроэлементы, которые помогают бороться с воспалениями и улучшают состояние кожи, ногтей, волос. Нори... gazeta.kg »
Куриное мясо — это один из самых простых и доступных продуктов, который также служит отличным источником нежирного белка. Несмотря на все его полезные свойства, употребление курицы может быть связано с определенными рисками. gazeta.kg »
В беседе с корреспондентом издания Вечерний курьер врач-диетолог Дмитрий Семирядов рассказал, как бороться с аллергией. По его словам, врачи чаще всего назначают прием лекарственных препаратов, но забывают о пользе витаминов, которые просто необходимы пациенту страдающему аллергией. Семирядов выделяет два важных... gazeta.kg »
Врач-диетолог Оксана Михалева предлагает заменить традиционные завтраки, такие как бутерброды или хлопья, на более полезные варианты. Она предупреждает, что высококалорийные продукты, такие как сыр и колбаса, могут привести к проблемам с пищеварением и лишнему весу. Содержат много сахараВместо... gazeta.kg »
Врач-диетолог Оксана Михалёва подчеркнула вред быстрых завтраков, таких как подушечки, мюсли, хлопья, гранола для здоровья человека. Она назвала хлопья одним из самых вредных вариантов завтрака из-за потери витаминов и микроэлементов, а также добавления химических веществ. gazeta.kg »
Куриные яйца могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей, а также являются потенциальным источником холестерина. Диетолог Ирина Бородина рекомендует воздерживаться от употребления продукта в случае аллергических реакций, таких как отек Квинке или анафилаксия, а также при индивидуальной непереносимости,... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковАмериканский врач-диетолог Джойс Паттерсон рассказала в публикации для Taylor & Francis, что здоровое питание не должно базироваться на слишком строгих ограничениях. gazeta.kg »
Диетолог Лиза Янг высказала ценные советы по снижению индекса массы тела (ИМТ). Кроме того, эти рекомендации помогут в улучшении общего состояния организма. Консультация с врачом для определения ИМТ и разработки индивидуальной программы является первым шагом к успеху. Вести дневник для контроля похуденияРегулярные... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНедавно исследователи выявили способность калия нормализовать артериальное давление. Этот элемент содержится в нескольких продуктах, вкусных и вполне доступных.* Как сообщила изданию The... gazeta.kg »
Не секрет, что не только кофе, но и чай содержит много кофеина. Как говорит диетолог Вероника Гусакова, она рекомендует своим взрослым пациентам не превышать 400 мг кофеина в день. Кофеин присутствует как в зеленом, так и в черном чае, его количество в одной чашке может варьироваться от 20 до 70 мг. Любой... gazeta.kg »
Специя считается важной частью здорового питанияКорица проявляет эффективность в снижении холестерина за счет регулирования уровня сахара, что особенно важно для пациентов с диабетом. Помимо этого, у нее есть противовоспалительные свойства. gazeta.kg »
Нарушение сердечного ритма, обусловленное изменением частоты сокращений, может быть вызвано рядом продуктов, употребляемых ежедневно. Продукты, которые не следует употреблять людям с проблемами сердцаПо данным диетолога Ольги Рединой, напитки с кофеином, вроде кофе, могут провоцировать аритмию... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковЗдоровье мозга во многом обусловлено гармоничным питанием. Диетолог Лиза Эндрюс озвучила основные продукты, способные его «подпитать», о чем пишет американская She Fineds. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковМясо птицы – один из важнейших продуктов в нашем рационе. Ведь в нем содержится огромное количество питательных веществ. Диетолог Карина Толентино рассказала о наиболее полезных видах птицы. gazeta.kg »
Многие из нас знакомы с разными способами, как быстро сбросить пару килограммов, поддавшись искушениям жестких, но временных диет. Однако, как правило, эти килограммы возвращаются, зачастую принося с собой дополнительные. gazeta.kg »
По словам эксперта по здоровому питанию Алексея Кабанова, большинство существующих диет — это временные меры, после достижения желаемого результата люди часто возвращаются к прежнему образу жизни. gazeta.kg »
По информации главного диетолога московского департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, есть немало рисков, связанных с избыточным потреблением холодца. Блюдо содержит в себе много насыщенных жиров и солиЭто блюдо содержит в себе много насыщенных жиров и соли, что увеличивает вероятность развития... gazeta.kg »
Осенью необходимо разнообразить рацион тыквой, свеклой и капустой. Об этом сообщают «Известия», ссылаясь на на врача-терапевта, диетолога Елену Тихомирову.. «100 граммах тыквы содержится суточная норма витамина А, который необходим для выработки гормонов, а также полезен для зрения и иммунитета», — заявила эксперт, добавив, что в… Далее... novosti.kg »
Главный критерий выбора спелой дыни посоветовала диетолог Елена Соломатина. . По ее словам, при покупке необходимо обратить внимание на запах. Если дыня не имеет запаха, значит, ее созревание ускорили или сорвали недозревшей. novosti.kg »
Многие привыкли пить кофе только с молоком или сливками, однако, по словам диетолога Елены Соломатиной, это сочетание оказывает на организм двойственный эффект. По словам специалиста, кофеин способен задерживать всасывание кальция организмом, а молочные продукты этот эффект минимизирует. novosti.kg »
