Год интенсивных тренировок с отягощением могут сохранить силу ног у пожилых людей на несколько лет
Фото из открытых источниковСохранение силы и мышечной массы является критически важным фактором для поддержания мобильности и независимости по мере старения. Со временем наше тело претерпевает естественные возрастные изменения, в том числе снижение мышечной массы и силы, что может серьезно ограничить нашу подвижность... gazeta.kg »