Результатов: 38

Применение креатина снижает темпы старения мышц и мозга

Исследования, проведенные учеными из Техасского университета A&M, показали, что креатин играет важную роль в поддержании здоровья пожилых людей. Он способствует восстановлению энергии в условиях физической активности и стресса, что в свою очередь помогает уменьшить утомляемость и увеличить выносливость.Анализ... gazeta.kg »

2025-11-12 11:41

Применение креатина снижает темпы старения мышц и мозга

Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. По данным учёных из Техасского университета A&M, креатин оказывает значительное влияние на здоровье в пожилом возрасте. knews.kg »

2025-11-12 10:41

Повреждение мышц и отек губ: казахстанка оказалось у врача после похода к косметологу

В Астане суд рассмотрел дело казахстанки, которая получила некоторые увечья после похода к косметологу в качестве модели, передает NUR.KZ со ссылкой на суды столицы. nur.kz »

2025-4-2 14:17

Ученые: Одна ягода, способная улучшить здоровье мышц, открыта!

Недавнее исследование, проведенное учеными из университета Западной Новой Англии, показало, что виноград оказывает положительное влияние на мышечную ткань. Ученые выяснили, что даже небольшое количество этого фрукта может значительно улучшить состояние мышц, что особенно важно для людей, испытывающих снижение мышечной массы. gazeta.kg »

2025-2-27 08:26

3 эффективные круговые тренировки для девушек: от простой базовой до интенсивной программы жиросжигания

Источник иллюстрации / фото: echonedeli. ruСовременный фитнес предлагает множество способов поддерживать тело в форме. Но когда нужен максимальный результат за минимальное время, на помощь приходят проверенные методики. gazeta.kg »

2025-2-21 20:04

Литохолевая кислота: как кишечные бактерии замедляют старение мышц

Фото из открытых источниковМеждународная группа ученых из Китая и США обнаружила, что литохолевая кислота (LCA), естественно вырабатываемая кишечными бактериями, способна замедлять старение мышц у мышей, находящихся на низкокалорийной диете. gazeta.kg »

2024-12-29 09:30

Ученые выяснили, как кишечные бактерии помогают замедлить старение мышц

Фото из открытых источниковГруппа исследователей из Китая и США выяснила, что литохолевая кислота (LCA) способна замедлять процессы старения мышечной ткани у мышей, придерживающихся низкокалорийной диеты. gazeta.kg »

2024-12-23 18:41

Как ультраобработанные продукты влияют на здоровье мышц и костей

Фото из открытых источниковАмериканские ученые обратили внимание на связь между ультраобработанными продуктами питания (UPF) и состоянием костей и мышц у людей с избыточным весом. Как пишет Daily Mail, исследование проводилось с участием 666 человек, средний возраст которых составил 60 лет, а индекс массы тела... gazeta.kg »

2024-12-6 14:51

Шесть ошибок в питании, мешающих росту мышц

Фото из открытых источниковМногие стремятся увеличить мышечную массу, но часто сталкиваются с отсутствием прогресса. Причиной могут быть распространенные ошибки в питании, препятствующие эффективному развитию мышц. gazeta.kg »

2024-11-29 08:20

6 помощников в наращивании мышц, которые стоит добавить в рацион

Фото из открытых источниковКогда речь заходит о наращивании мышечной массы, белок по праву занимает центральное место. Однако диетологи утверждают, что для эффективного роста мышц необходим целый спектр питательных веществ. gazeta.kg »

2024-11-7 06:50

Nutrients: рыбий жир ускоряет восстановление мышц у стареющих крыс

Фото из открытых источниковНовые исследования показывают, что добавки с рыбьим жиром могут ускорить заживление мышц у стареющих крыс и мышечных клеток, потенциально предлагая решение для более быстрого восстановления после возрастных мышечных травм у людей. gazeta.kg »

2024-10-22 15:30

Силовые тренировки активируют ключевой белок для здоровья мышц и долголетия

Фото из открытых источниковИсследователи из Боннского университета обнаружили, что силовые тренировки активируют белок BAG3, который имеет решающее значение для здоровья мышц, способствуя удалению клеточных отходов. gazeta.kg »

2024-8-25 15:30

Электростимуляции мышц менее полезны для мозга, чем тренировки

Фото из открытых источниковНовое исследование, опубликованное в European Journal of Applied Physiology, пролило свет на различия между воздействием на мозг традиционных тренировок и пассивного движения мышц с использованием электростимуляции (EMS). gazeta.kg »

2024-8-20 08:10

Клетки человеческих мышц вернулись из космоса и выглядят постаревшими

Фото из открытых источниковМышцы астронавтов атрофируются в космосе, но можно определить гены, которые в этом участвуют. Системы Muscle-on-chip представляют собой трехмерные пучки человеческих мышечных клеток, культивируемые на коллагеновых каркасах. gazeta.kg »

2024-8-4 18:20

Sports Medicine: выяснено, что нужно делать для роста объема мышц

Фото из открытых источниковНовое исследование, опубликованное в журнале Sports Medicine, выявило некоторые противоречия в рекомендациях для тех, кто стремится к наращиванию мышечной массы, и тем, кому важнее прирост силы. gazeta.kg »

2024-8-2 18:20

Благодаря метаболической активности мышц гренландская акула живёт 500 лет

Фото из открытых источниковНовые исследования, проведенные экспертами из The University of Manchester, указывают на то, что метаболическая активность мышц может играть ключевую роль в невероятной продолжительности жизни гренландской акулы (Somniosus microcephalus) — самого долгоживущего позвоночного в мире. Согласно... gazeta.kg »

2024-7-5 08:30

Cell: одна молекула обращает вспять признаки старения мышц и мозга

Фото из открытых источниковНовое исследование показало, что одна небольшая молекула может восстановить мышечную силу, стимулировать рост клеток мозга и уменьшить воспаление у старых мышей. До сих пор антивозрастная молекула была протестирована только на грызунах и в человеческих клетках в лабораторных... gazeta.kg »

2024-6-29 16:50

Макрофаги способствуют заживлению мышц, ведя себя как настенные клетки

Фото из открытых источниковКлетки врожденного иммунитета, включая макрофаги и нейтрофилы, обладают уникальными свойствами, позволяющими им быстро накапливаться в больших количествах в месте инфекции или повреждения. gazeta.kg »

2024-6-8 20:10

Science: циркадные ритмы мозга связаны со здоровьем кожи и мышц

Фото из открытых источниковНедавнее исследование, опубликованное на портале Science учеными из Universitat Pompeu Fabra, раскрывает удивительное взаимодействие между центральными и периферическими циркадными часами в организме, и его важное значение для поддержания здоровья мышц и кожи. Ученые обнаружили,... gazeta.kg »

2024-5-3 07:50

Ученые создали новую замедляющую старение мозга и мышц пищевую добавку

В Японии, ученые из Технологического института Сибаура создали инновационный препарат с антиоксидантными свойствами, который продемонстрировал способность замедлять процессы старения когнитивных функций и мышечной слабости у стареющих мышей. gazeta.kg »

2024-4-17 03:50

Детская травма оставляет неизгладимый отпечаток на функции мышц

Фото из открытых источниковИсследование Мичиганского университета показало, что травматические переживания в детстве могут проникнуть «под кожу» в более позднем возрасте, нарушая мышечную функцию людей с возрастом. gazeta.kg »

2024-4-16 01:10

Упражнения могут обратить вспять признаки старения, «вымывая» жир из мышц

Фото из открытых источниковНаука о том, почему мы стареем, является горячей темой, и исследования указывают на изменения в наших хромосомах, клеточный стресс и эпигенетику как виновников. Эти изменения трудно обратить вспять с помощью лечения — но что, если бы существовала молекулярная причина старения, которую... gazeta.kg »

2024-4-14 16:40

Gene: органы эхолокации китов произошли от мышц челюстей

Фото из открытых источниковДельфины и киты используют звук для общения, навигации и охоты. Новое исследование предполагает, что скопления жировой ткани, которые позволяют зубатым китам делать это, возможно, произошли от мышц черепа и костного мозга. gazeta.kg »

2024-4-9 19:30

Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения

Фото из открытых источниковНовое исследование, сравнивающее структуру мышц активных и неактивных людей, показало, что пожилые люди, которые регулярно выполняют упражнения на выносливость, сохраняют такие же мышечные характеристики, как и более молодые люди. gazeta.kg »

2024-3-22 23:50

Супернакачка мышц — что такое принцип пампинга в тренировках

Источник иллюстрации / фото: gazeta. kgПринцип пампинга в тренировках представляет собой эффективный метод достижения супернакачки мышц, который активно используется в силовом тренинге и бодибилдинге. gazeta.kg »

2024-3-1 22:10

Ученые открыли способность у мышц «думать» и принимать решения

Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Американские ученые из Калифорнийского технологического университета и Чикагского университета выяснили, что мышцы человека способны к сложным реакциям на различные раздражители без включения в процесс головного мозга. knews.kg »

2024-1-19 18:03

Раскрыт секрет вечной молодости мышц

У людей, которые всю жизнь занимаются спортом, мускулы стареют значительно медленнее, чем у тех, кто сидел на диване. Результаты исследования, проведенного группой специалистов из клиники при Копенгагенском университете (Дания), опубликованы в The Journal of Physiology. knews.kg »

2022-3-26 17:36

Отличные новости для ленивых: 3 секунды в день достаточно для тренировки мышц

Новое исследование учёных из Университета Эдит Коуэн показало, что поднятие тяжестей всего на три секунды в день может оказать положительное влияние на мышечную силу. В исследовании участвовали 39 здоровых студентов университета. knews.kg »

2022-2-10 16:15

Какой витамин важен для мышц, и почему после 40 лет он имеет особое значение

Мышцы-это не только сила, внешний вид, и функциональность, ещё они нужны для здоровья всего организма. Когда речь идёт про мышечную массу упоминают различные нутриенты, но забывают про витамин С. Об этом пишет Зрелое здоровье. knews.kg »

2021-11-13 13:34

Назван неожиданный способ повысить силу мышц ног

Найден необычный способ повысить силу мышц ног. Для этого нужно каждый день съедать порцию зеленых листовых овощей. К такому выводу пришли исследователи из Университета Эдит Коуэн (Австралия), статья которых опубликована в Journal of Nutrition. knews.kg »

2021-3-30 16:54

Физические упражнения могут почти полностью предотвратить хроническое воспаление, - исследование

Физические упражнения могут «почти полностью» предотвратить хроническое воспаление, вызывающее истощение мышц, пишет британское издание Daily Mail со ссылкой на результаты исследования, проведенное на выращенных в лаборатории тканях человека. ca-news.org »

2021-1-26 10:15

Первая помощь при растяжении связок и мышц

Первая помощь при растяжении связок и мышц — алгоритм действий, который поможет снизить риск возникновения серьезных осложнений. Доврачебные действия помогут выявить степень травмы. Что делать при растяжении? Узнаете здесь. nur.kz »

2020-8-25 00:05

Ученые выяснили, как поддерживать тонус мышц без упражнений

Ученые обнаружили белок, от которого зависит выносливость организма и эффективность физических упражнений. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications, пишет РИА Наука. Американские ученые, проводя эксперименты на мухах-дрозофилах и мышах обнаружили, что экспрессия белков семейства сестринов вызывает тот же эффект, что и физические упражнения. knews.kg »

2020-1-14 17:27

Растяжка мышц – 7 причин начать "тянуться"

Бишкек, 02.02.19. /Кабар/. Прежде всего, необходимо понимать, что никто не позаботиться о вашем теле, если не вы сами. Зачастую, начинающие или профессиональные спортсмены сконцентрированы на своих упражнениях. for.kg »

2019-2-2 09:20

Растяжка мышц – 7 причин начать «тянуться»

Бишкек, 02. 02. 19. /Кабар/. Прежде всего, необходимо понимать, что никто не позаботиться о вашем теле, если не вы сами. Зачастую, начинающие или профессиональные спортсмены сконцентрированы на своих упражнениях. kabar.kg »

2019-2-2 08:47

Как накачать пресс за неделю

Решили заняться своим телом и подготовиться к следующему пляжному сезону? Похвально. Вы уже сделали верный шаг, раз читаете этот материал. Начнем с того, что красивую и подтянутую фигуру невозможно представить без прокачанного пресса. nur.kz »

2017-10-11 13:55

Ученые: современные гаджеты тормозят развитие мышц и костей у ребенка

Ученые из Университета Западной Австралии провели исследование, чтобы подробнее разобраться в том, какое влияние современные гаджеты оказывают на физическое развитие детей. Специалисты считают, что при частом использовании сенсорных устройств, мышцы и кости развиваются неправильно. Команда ... gazeta.kg »

2016-7-4 11:46

Лечебная гимнастика для мышц спины и позвоночника

Упражнения для укрепления мышц спины. Регулярное выполнение упражнений для укрепления мышц спины позволяет меньше утомляться и напрягаться, предупреждает сколиоз, помогает сформировать правильную осанку. gazeta.kg »

2016-4-26 18:34