полезны - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Бояться и избегать употребления жиров — большая ошибка. Они — не враг, а жизненно важный макронутриент, без которого организм не сможет полноценно работать. Жиры дают энергию, защищают органы, поддерживают работу мозга и нервной системы, помогают усваивать витамины A, D, E, K и участвуют в синтезе гормонов. Но... gazeta.kg »
Многие программисты сосредотачиваются на технической стороне безопасности, а именно на защите сетей, шифровании данных, контроле доступа и аутентификации. Однако одной из главных угроз безопасности систем остаются ошибки и слабости людей, использующих эти системы. Форумы социальной инженерии дают программистам... gazeta.kg »
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Кыргызская национальная кухня – это богатство вкусов и традиций, но какие же из этих продуктов полезны для здоровья? Врач-диетолог Салтанат Абазбекова «>рассказала о том, на какие блюда стоит обратить внимание тем, кто придерживается здорового образа жизни. knews.kg »
Фото из открытых источниковОказывается, легкие тренировки полезны не только для того, чтобы поддерживать физическую форму. Ученые из Университета Калифорнии в США подтвердили догадки своих коллег о том, что физическая активность влияет также и на умственные способности человека. Как сообщает "МК в Волгограде",... gazeta.kg »
Гендиректор крупнейшего инвестиционного банка JPMorgan Джейми Даймон заявил, что тарифы на импорт, введение которых инициирует Дональд Трамп, можно рассматривать положительно, передает NUR.KZ со ссылкой на CNBC. nur.kz »
Источник иллюстрации / фото: gazeta.kgС наступлением новогодних праздников многие начинают задумываться о том, что подарить коллегам. Этот процесс требует внимательности и продуманности, ведь важно, чтобы подарок соответствовал не только празднику, но и отношениям с человеком. В случае с коллегами, чьи отношения... gazeta.kg »
Уход за кожей представляет собой важный элемент ежедневной гигиены, и самые разнообразные продукты помогают поддерживать её в хорошем состоянии. Одним из базовых помощников в этой задаче является гель для умывания лица, который выполняет множество функций. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковДополнительные 46 минут сна значительно улучшают качество жизни и социальное поведение человека. Группа специалистов провела масштабное исследование, результаты которого были представлены в Journal of Positive Psychology (JPP). gazeta.kg »
Фото из открытых источниковИсследователи из двух известных европейских университетов провели масштабное изучение влияния домашних животных на психическое здоровье их владельцев. Результаты этого исследования, опубликованные в журнале Mental Health & Prevention (МНР), оказались довольно неожиданными и опровергли... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСиловые упражнения в сочетании с высокоинтенсивными интервальными тренировками (ВИИТ) способствуют улучшению состояния пациентов с ревматоидным артритом. Об итогах соответствующего исследования рассказало издание HealthDay. gazeta.kg »
Не все биологически активные добавки (БАДы) обладают одинаковой эффективностью. Некоторые из них могут содержать вредные вещества, маскирующиеся под «витамины». Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов дал рекомендации россиянам о том, как правильно выбирать БАДы. Об этом сообщает новостной портал 1RR....[/h] gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНовое исследование, опубликованное в European Journal of Applied Physiology, пролило свет на различия между воздействием на мозг традиционных тренировок и пассивного движения мышц с использованием электростимуляции (EMS). gazeta.kg »
Фото из открытых источниковКлиническое исследование в Университете здоровья и науки штата Орегон показало, что подгруппе пожилых людей с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера могут быть полезны добавки с рыбьим жиром. gazeta.kg »
Сновидения, особенно осознанные, давно привлекают внимание не только психологов, но и тех, кто стремится к глубокому пониманию своего подсознания и саморазвитию. Шаманы и древние мудрецы считали сновидения ключом к контакту с подсознанием и духовным миром, что до сих пор остается актуальным.[h2]Что такое...[/h] gazeta.kg »
Фото из открытых источниковМы привыкли слышать о том, что жирная пища негативно влияет на здоровье человека. Но, как и в любом другом вопросе, здесь есть свои нюансы. Специалисты Роспотребнадзора объяснили, какие жиры полезны. gazeta.kg »
Источник иллюстрации / фото: gazeta. kgВ сети Интернет можно найти множество советов по уходу за своим телом, но не все из них безопасны и полезны. Модницы и блогеры делятся своими «бьюти-секретами», обещая результаты за минимальные затраты. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковВокруг яиц до сих пор немало споров. Полезны или вредны? Истина, как обычно, где-то посредине. Хотя в последние годы сделано немало открытий в пользу потребления этого популярного продукта. gazeta.kg »
Пресловутый «спасательный круг» вокруг талии, который чуть что предательски дает о себе знать — это висцеральный жир. Он не только враг эстетики, но и замаскированный угрозой для общего здоровья. gazeta.kg »
Новое исследование австралийских ученых показало, что очки, блокирующие синий цвет, не снижают нагрузку на глаза во время работы за компьютером в той степени, на которую рассчитывают покупатели очков, передает The Washington Post. nur.kz »
Наиболее полезным зимним видом спорта является лыжный спорт. Благодаря физической нагрузке мышцы активно работают и насыщаются кислородом, рассказала NUR.KZ врач-терапевт Городской поликлиники №36 города Алматы Гаухар Алипова. nur.kz »
Щитовидная железа является очень важным органом эндокринной системы человека. Однако не все знают, что не все продукты питания полезны для данного органа. Медицинские работники определили, употребление каких продуктов может нанести вред щитовидной железе. gazeta.kg »
Если вы понервничали, выпейте какао или съешьте кусок горького шоколада. Такой совет дают исследователи из Бирмингемского университета (Великобритания), статья которых опубликована в журнале Nutrients. knews.kg »
Для того, чтобы сохранить здоровье, важен отдых. Спальня – это то место, где человек должен забыть о своих заботах и окунуться в мир сна. Поэтому в спальне следует создавать условия для хорошего сна. gazeta.kg »
Мало кто знает, какую пользу несут молитвы. Это решил выяснить американский психиатр Роб Уитли. Так, его исследования показали, что молитва повышает самооценку и состояние человека в целом, сообщает портал PLANETANOVOSTI. gazeta.kg »
Правильный рацион важен для того, чтобы сохранить здоровье. Питание, отмечают эксперты, должно быть сбалансированным и сочетать различные продукты. Такое питание позволяет организму получить максимум полезных веществ. gazeta.kg »
Реакция на неблагоприятные факты разного рода учит организм мобилизироваться и реагировать на болезни, заявил социальный психолог Андрей Рощин. Если бы стрессов не было, то мы тогда быстро бы вымерли, потому что организм не реагировал бы на болезни и атаки хищных зверей. Стресс — это ситуация,… Далее... novosti.kg »
Детская хореография помогает развить ряд качеств и характеристик, которые будут полезны как девочкам, так и мальчикам news-asia.ru »
БИШКЕК, 3 мая - Sputnik. В сельской управе Кароол Узгенского района Ошской области открылся единый центр государственных и муниципальных услуг, сообщили представители Программы развития ООН (ПРООН) в Кыргызстане. for.kg »
Группа ученых из Канады (г.Торонто) озаботились вопросом, насколько паста и прочие макаронные изделия вредят фигуре. Ведь до сих пор бытует мнение, что все мучные изделия, и макароны в том числе, способствуют отложению подкожного жира... gazeta.kg »
Что может быть важнее для человека из органов чувств, чем глаза? Практически все можно в той или иной степени заменить зрительными ощущениями. Ведь девяносто процентов информации об окружающем мире именно через глаза поступает! Вы же не хотите, чтобы глаза рано старели, лишая ... gazeta.kg »
Что, впрочем, не удивительно. Практически любая еда одновременно и полезна и немного вредна, поскольку эти эффекты зависят от её количества и от сочетания её с другими продуктами. Это касается даже молочной продукции, о которой вам и попробует сейчас рассказать Joinfo.ua. Кефир Низкая ...[/h] gazeta.kg »
Мы рассказывали уже, как полезно может быть отказаться от сахара. Но не шла же речь о том, чтобы отказаться совсем! Можно его ограничить. Например, перейти на сухофрукты. Вот какие будут самыми-самыми полезными? Рассказывает Joinfo.ua! Папайя Притом ...[/h] gazeta.kg »
Это чистая правда. Диетологи всего мира спорят на разные темы, однако во взгляде на грецкие орехи они единогласны – «конечно да». И такая слава этого продукта вполне заслужена. Почему? Об этом Joinfo. gazeta.kg »
Оксфордские ученые подтвердили известную пользу яблок. Результаты исследования свидетельствуют, что регулярное употребление яблок позитивно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы человека. gazeta.kg »
Доказана польза регулярных велопрогулок фото: Fotobank / GettyImages Велосипед — это не только средство передвижения, но и весьма универсальное средство для снятия стресса и сохранения молодости. gazeta.kg »
Научные сотрудники школы Мэдисон, что при университете в Висконте рассказали, как объятия могут влиять на человека. Выяснилось, что это способствует не только избавлению от стресса, но и помогает избавиться от депрессии и решить трудные задачи. В ... gazeta.kg »
Ученые заявили, что эфирные масла обладают целым набором полезных свойств, которые благополучно влияют на поддержание как физического, так и психологического здоровья. О некоторых секретах использования эфирных масел рассказала специалист Дипа Сваруп. gazeta.kg »
