2022-2-10 16:15 |
Новое исследование учёных из Университета Эдит Коуэн показало, что поднятие тяжестей всего на три секунды в день может оказать положительное влияние на мышечную силу. В исследовании участвовали 39 здоровых студентов университета.
Они выполняли одно поднятие тяжестей с максимальным усилием в течение трёх секунд в день пять дней в неделю на протяжении четырёх недель. В частности,.
Подробнее читайте на knews.kg ...