сна - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Фото из открытых источниковНовое исследование с использованием трекеров движения показало, что шум от самолетов ночью связан с нарушением качества сна и цикла сна и бодрствования. Эксперты по гигиене окружающей среды из Университета Лестера впервые объединили измерения с помощью мониторов активности и данные,... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСон играет важнейшую роль в нашей жизни, и недавние исследования показывают, что даже поза, в которой мы спим, может иметь значительное влияние на здоровье мозга. Группа американских ученых представила интригующие результаты своей работы на Международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера, как сообщает издание Health. gazeta.kg »
Сонный паралич представляет из себя состояние, при котором человек теряет способность двигаться или говорить в течение короткого временного отрезка. Врач-терапевт Алисия Милинис рассказала подробности на сей счет. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНовое исследование в Beijing Normal University (КНР), проведенное с целью изучения физиологических и психологических реакций на стресс, помогло лучше понять, как условия социальной изоляции и лишения сна влияют на организм человека. Эксперимент включал наблюдение за двенадцатью здоровыми... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковБританский врач Роб Галлоуэй, специализирующийся на неотложной помощи в Медицинской школе Брайтона и Сассекса, поделился интересными наблюдениями о влиянии сна в маске на здоровье человека. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковУчеными из камерунского Университета Дшанга обнаружено, что употребление в пищу муки из кузнечиков способно повысить либидо и качество сна. Эксперимент был проведен на крысах. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковЯпонские исследователи обнаружили положительное влияние зеленого чая матча на пожилых людей. Эксперимент, проведенный учеными из Центрального научно-исследовательского института Сидзуоки, был опубликован в журнале PLOS One. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковФеномен, известный как синдром взрывающегося мозга (Exploding Head Syndrome, EHS), привлекает все больше внимания исследователей в области сна и неврологии. Это необычное состояние, при котором человек во время засыпания или пробуждения внезапно слышит громкие звуки, напоминающие взрыв, выстрел или удар, которые на самом деле не происходят. gazeta.kg »
Короткие тренировки, длящиеся всего 20 секунд, могут значительно улучшить качество сна. Этот метод особенно полезен для людей, ведущих сидячий образ жизни, так как он помогает активизировать организм и повысить уровень энергии. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНовое исследование, проведенное в Университете здоровья и науки Орегона, выявило негативные последствия для здоровья людей с избыточным весом, которые игнорируют сигналы своего организма ко сну ночью, причем имеются определенные различия между мужчинами и женщинами. gazeta.kg »
Жительница Павлодарской области уснула с малышом во время кормления и во сне придавила младенца грудью, из-за чего ребенок скончался, передает Pavlodarnews.kz. nur.kz »
В современном мире, где всё движется с бешеной скоростью, проблемы со сном становятся настоящей эпидемией. В постоянной гонке за успехом и выполнением множества задач, люди часто пренебрегают качественным сном, что сказывается на их здоровье и общем самочувствии. Но чтобы жить полноценно и гармонично, важно научиться... gazeta.kg »
Хороший сон напрямую зависит от правильного выбора кровати. На рынке представлено множество моделей, различающихся по материалам, конструкции и дизайну. При выборе мебели важно учитывать некоторые моменты, которые помогут обеспечить качественный ночной отдых. Расскажем о них подробнее....[/h] gazeta.kg »
Фото из открытых источниковУправление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило новый препарат Nemluvio (немолизумаб) для взрослых пациентов, страдающих узловатой почесухой — тяжелым кожным заболеванием, сопровождающимся постоянным зудом, образованием язв и узелков на коже. Эти симптомы значительно... gazeta.kg »
Мечта о том, чтобы похудеть во сне, без усилий и диет, кажется далекой от реальности. Но не стоит отчаиваться — существуют проверенные способы, которые помогут вашему организму эффективно сжигать калории, даже когда вы отдыхаете. gazeta.kg »
19-летний блогер из Австралии Норм побил мировое рекорд самого долгого времени, проведенного без сна. Об этом пишет Daily Star. По информации издания, блогер не спал 12 дней. Все это время тревожные его подписчики звонили в полицию, чтобы проверить состояние его здоровья. Австралиец побил рекорд,… Далее... novosti.kg »
Правильное питание играет важную роль в качестве сна. Жирная или острая пища, алкоголь и кофеин могут значительно ухудшить ваш ночной отдых. Однако существуют продукты, которые способны улучшить качество сна, обеспечивая спокойствие и расслабление. gazeta.kg »
Согласно рекомендациям экспертов, считается, что для полноценного восстановления и хорошего самочувствия человеку необходимо спать около 9 часов в сутки. Однако данная рекомендация не является универсальной и может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. Например, возраст, уровень физической активности... gazeta.kg »
Сон — это важный аспект нашего здоровья, и каждому из нас требуется разное количество часов для полноценного отдыха. Недосыпание может оказать серьезное влияние на наше физическое и психическое состояние. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНедостаток сна наносит ущерб мозгу, из-за чего мы становимся хуже и ухудшаем память, а также наносим другой вред. Исследование на мышах показало, что некоторые из этих эффектов могут быть обусловлены изменениями в том, как клетки мозга связаны друг с другом. В статье, опубликованной... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковХронический недостаток сна может серьезно подорвать здоровье человека, вызывая целый ряд проблем, от гормональных нарушений до сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперт Лаборатории «Гемотест», врач-психиатр и психотерапевт Сергей Кузнецов в интервью "Известиям" подробно рассказал о... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНедавнее исследование показало, что кофеин может усугублять негативные эффекты хронического ограничения сна на серое вещество мозга. Исследователи обнаружили, что люди, которые употребляли кофеин в период ограничения сна, показали более значительное сокращение объема серого вещества... gazeta.kg »
С 18 по 23 июля 2024 года Землю охватит затяжной геошторм, вызванный вспышкой на Солнце. Этот период станет настоящим испытанием для метеозависимых людей, поскольку магнитная буря продлится целых шесть дней. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковХороший сон – залог крепкого здоровья. Однако даже к этому, казалось бы, привычному для каждого делу следует подходить правильно. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, сколько нужно спать, чтобы раскрыть весь свой умственный потенциал. И в вопросе сна, сообщает "МК в Волгограде",... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковРезультаты нового научного исследования вызывают серьезную обеспокоенность в отношении здоровья пожилых людей. Ученые обнаружили тревожную связь между бессонницей и повышенным риском развития депрессии у людей старшего возраста, сообщает MedicalXpress. Проблемы со сном становятся... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковВ новом исследовании учёных University of Tsukuba (Япония), опубликованном на портале iScience, ученые выяснили, что снотворное средство суворексант, антагонист рецепторов орексина, влияет на обмен жиров и белков во сне, открывая потенциал для использования препарата в лечении ожирения. В... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковМедики из University of Michigan провели эксперименты на крысах и обнаружила, что даже одна бессонная ночь может значительно повлиять на память. Это касается как долгосрочной, так и краткосрочной памяти, о чем сообщает портал Nature. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковВ недавнем исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, ученые изучили взаимосвязь между изменениями в режиме сна и бодрствования и симптомами депрессии у женщин среднего возраста. gazeta.kg »
Эксперты рекомендуют включать в вечерний рацион продукты, способствующие улучшению сна. Диетолог Мэри Сабат отмечает, что миндаль, благодаря магнию, помогает расслабить мышцы и стабилизировать уровень сахара в крови, предотвращая его колебания. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковИсследователи сделали значительный шаг вперёд в понимании работы мозга, выяснив, что он очищается от отходов с помощью особых электрических волн. Это открытие может стать ключом к борьбе с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера. Об этом сообщает Daily Mail. В теле человека... gazeta.kg »
Медицинский психолог Евгений Ян поддержал возврат времени в Казахстане в прежний часовой пояс - он рассказал в Instagram с какими проблемами могут столкнуться люди из-за нарушения сна, передает NUR.KZ nur.kz »
Фото из открытых источниковИсследование, опубликованное на портале Digital Medicine, выявило, что анализ данных сна может дать ключевые подсказки о состоянии здоровья человека. Исследователи The University of California проанализировали информацию о пяти типах сна, выделяя 13 подтипов, основываясь на данных... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНедавнее исследование, опубликованное в журнале Psychiatry Research, показало, что позднее время отхода ко сну связано с ухудшением психического здоровья, независимо от того, предпочитают ли люди по природе ложиться спать поздно или нет. Это открытие предполагает, что поздний отход... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковРиск развития деменции может возрасти с возрастом, если вы не спите достаточно медленного сна. Исследование, опубликованное в журнале JAMA Neurology, показало, что у людей старше 60 лет вероятность развития деменции на 27 процентов выше, если они теряют всего 1 процент глубокого сна... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковБолее 60 процентов населения страдает от храпа, сообщают медицинские исследования. Этот недуг, характеризующийся вибрацией мягких тканей носоглотки и сопровождающийся громким звуком, имеет множество причин, начиная от анатомических особенностей до образа жизни. Врачи подчеркивают,... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковГруппа исследователей из Центрального южного университета в Китае провела исследование, показавшее, что два дополнительных часа сна в выходные снижают риски развития депрессии на 46%. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНовое исследование показало, что улучшение здоровья сна связано с меньшим уровнем одиночества, и эта связь была сильнее среди молодых людей. Результаты показывают, что улучшение здоровья сна было связано со значительно меньшим уровнем общего одиночества, эмоционального одиночества... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковКитайскими и европейскими нейрофизиологами проведен эксперимент, кардинально изменивший представления о процессе очистки мозга от токсинов во время сна и анестезии. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСогласно новому исследованию, кошмары и галлюцинации могут быть ранним признаком аутоиммунного заболевания. Тревожные сны и дневные галлюцинации могут заранее предупредить о появлении таких заболеваний, как волчанка, а более высокая осведомленность о них как со стороны пациентов, так и со стороны врачей может привести к улучшению лечения аутоиммунных заболеваний человека. gazeta.kg »
Сон имеет огромное значение для нашего здоровья. По общепринятым стандартам, взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Однако ученые продолжают исследовать эту тему и стремятся определить точное количество минут, необходимых для того, чтобы сон был здоровым и полноценным. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковГлавными факторами риска остеопороза считают возраст, пол, гормональные нарушения и нюансы образа жизни человека. Ученые выяснили, как в этот алгоритм встроен сон. gazeta.kg »
Спать обнажённым может иметь свои преимущества для здоровья. Одно из них — это более низкая температура кожи, что способствует глубокому сну. Более прохладная комната также способствует этому процессу. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковВ авторитетном издании New York Post опубликована статья, обращающая внимание на проблему последствий недостатка сна. Это наносит организму не меньше ущерба, чем алкоголизм. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковГрамотный подбор продуктов питания играет ключевую роль не только для общего состояния здоровья, но и в поддержании хорошего качестве сна. Доктор Челси Роршайб из компании Wesper, специализирующейся на анализе сна в Нью-Йорке, назвала ряд продуктов, оптимальных для быстрого засыпания... gazeta.kg »
Каждый из нас стремится к хорошему и крепкому сну, но порой на пути к этой цели могут встречаться препятствия, такие как стресс, недостаток кислорода или загрязнение воздуха в помещении. Однако есть простое и приятное решение этих проблем — домашние растения. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковМеждународная группа ученых провела исследование, показавшее, что качество сна человека заметно влияет на его здоровье. О результатах работы специалисты рассказали в журнале Psychosomatic Medicine. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНедавние исследования, проведенные сотрудниками Гарвардского, Стэнфордского и Саутгемптонского университетов, освещают причины, почему женщины чаще страдают от бессонницы, чем мужчины. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСогласно последнему исследованию, проведенному сомнологами The Pennsylvania State University, University of South Florida и University of Pittsburgh и опубликованному на портале Psychosomatic Medicine, было выявлено четыре различных типа сна, каждый из которых оказывает разное воздействие... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковИсследование, проведенное междисциплинарной группой ученых из The University of Texas at Austin, предоставляет ценные данные о взаимосвязи между физической активностью, качеством сна и психологическим здоровьем. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковУченые из Stockholm University (Швеция) представили результаты своего исследования, которые показывают важную связь между качеством сна и ощущением собственного возраста. gazeta.kg »
