Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян не рассчитывать на то, что основным источником витаминов являются именно фрукты. Это мнение распространено в обществе, но оно не верно, настаивает доктор.
Россиянам при покупке хлеба лучше отдавать предпочтение ржаному, поскольку для здоровья он самый полезный. Об этом сообщила диетолог Регина Ахуньянова, передает «Лента».Ржаной хлеб богат клетчаткой и витаминами группы ВВ «Дарницком», к примеру, согласно ГОСТу, содержится 60 процентов ржаной муки. А это практически...[/h]
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» обратился к любителям побегать со словами: «Я вас не люблю, бегунов, могу только мерзко завидовать». Запись телепередачи доступна на портале «Смотрим».
Примерно треть населения в возрасте от 30 лет сталкивается с частыми позывами к мочеиспусканию ночью. О каких проблемах со здоровьем это может сигнализировать рассказала терапевт Зоуи Уильямс в беседе с британским изданием The Sun.
Избежать тяжелого похмелья после алкогольных возлияний в новогоднюю ночь можно, если перед застольем съесть один полезный продукт. Советом поделилась доктор интенсивной терапии Нина Чандрасекаран.
После шести часов вечера не стоит есть некоторые продукты, а также употреблять определённые напитки. Они мешают качественному сну и даже могут вызвать бессонницу. Об этом пишет британское издание Тhe mirror со ссылкой на слова доктора Оскара Дюка.
Новогодние елки и украшения могут вызывать аллергиюЕсли вы начали часто чихать после того, как установили новогоднюю ель дома, возможно, у вас «синдром рождественской елки». Так принято называть аллергическую реакцию на хвойное деревце или же украшения.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова у себя в Telegram-канале рассказала аудитории о губительном воздействии вейпов на сосуды. Она подчеркнула, что вред организму наносится буквально с первой же затяжки.
Новое исследование ученых из Ульмского университета проливает свет на извечный вопрос: от кого же дети наследуют свои умственные способности? Оказывается, ответ кроется в наших хромосомах, и мамы здесь играют ключевую роль!Самые важные «книги» об интеллекте хранятся в Х-хромосомеПредставьте, что...
Опытные садоводы раскрыли удивительно простой секрет, который поможет вам получить кочаны весом до 8 кг! И все это благодаря обычной борной кислоте, которую вы наверняка найдете в своей аптечке. Борная кислота - чудо-средствоБорная кислота - настоящее чудо-средство для вашей капусты. Она не только...
Миелома - это тип рака крови, поражающий костный мозг. Хотя она чаще встречается у людей старше 65 лет, эта болезнь может затронуть и более молодых пациентов. Важно знать ранние признаки, которые могут указывать на развитие этого заболевания: боль в костях, неожиданные переломы, поражение костей позвоночника,...
Врач-гастроэнтеролог из РФ Мария Комбарова утверждает, что употребление холодного кваса в жару не является опасным для здоровья. Людям с чувствительной пищеварительной системой следует быть осторожнееОднако она добавила, что людям с чувствительной пищеварительной системой следует быть осторожнее, так как это может вызвать временный дискомфорт в желудке.
Привычные представления о пользе рыбьего жира могут быть поставлены под сомнение. Недавнее масштабное исследование, проведенное Health, раскрывает неожиданные риски, связанные с этой популярной добавкой.
Недавнее расследование выявило шокирующий факт: в продукции известного производителя «Алтайская буренка» обнаружена опасная пищевая добавка. Речь идет о микробной трансглютаминазе, более известной как «мясной клей».
Врач-эндокринолог Анжела Толмасова раскрыла шокирующую правду о продуктах, которые могут нанести больший вред здоровью, чем сахар. В интервью Газете. ру она выделила три главных кулинарных злодея.
Новое исследование российских ученых из Уральского федерального университета (УрФУ) открывает перспективные возможности в борьбе с раком. Трутовые грибы, произрастающие на Урале, обладают потенциалом в подавлении раковых клетокСпециалисты Центра фундаментальной биотехнологии и биоинженерии УрФУ обнаружили,...
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников поделился важным медицинским наблюдением: ряд распространенных заболеваний способнк самостоятельному излечению. Не требуют специфической терапииВ своем Telegram-канале доктор отметил, что большинство респираторных вирусных инфекций, включая ОРВИ,...
Новое исследование, проведенное учеными Медицинского колледжа Сучжоуского университета в Китае, раскрыло потенциальную связь между диетой EAT-Lancet, также известной как Диета Планетарного Здоровья, и снижением риска развития тревоги и депрессии.
Мозг человека обладает удивительной способностью складывать отдельные части в целостный образ. Мы можем узнать мелодию по нескольким нотам или догадаться о слове по первым буквам. «Новые известия» предлагают простой тест для проверки работы мозга, где нужно прочитать текст с переставленными буквами в словах.
Скотт Уолтер, сертифицированный дерматолог из Денвера, обратил внимание на необычный симптом, который может указывать на онкологическое заболевание. Быстрый рост тонких белых волос в нетипичных местахСогласно New York Post, Уолтер описал этот симптом как быстрый рост тонких белых волос в нетипичных местах,...
Уролог Николай Григорьев предупредил мужчин о вреде алкоголя, особенно водки, для здоровья и эрекции. Алкоголь снижает выработку андрогенов и повышает уровень эстрогенов, что негативно сказывается на мужских гормонах.
Варикозное расширение вен - это коварное заболевание, которое может незаметно подкрасться к каждому. Представьте себе: вены, словно реки, выходят из берегов, извиваясь под кожей причудливыми узорами.
Согласно исследованию Early Detection Survey, проведенному Фондом профилактики рака, большинство мужчин игнорируют эту простую, но жизненно важную практику. Дело в том, что 65% мужчин пропустили хотя бы одно плановое обследование.
Профессор Ольга Бокерия, ведущий кардиолог и член-корреспондент РАН, раскрывает секреты борьбы с гипертонией через правильное питание. Вот список продуктов, способных стать вашими союзниками в контроле артериального давления: Зеленые листовые овощи: богаты калием, выводящим натрий.
Лето в разгаре, и многие задаются вопросом: как оставаться активным в жару, не нанося вреда здоровью?Эндокринолог Зухра Павлова предлагает ряд простых, но эффективных советов для безопасной ходьбы в жаркую погоду:Выбирайте свободную, светлую одежду и обязательно носите головной убор.Не забывайте...
Елизавета Васильева, ведущий онколог, предлагает важные рекомендации по питанию для снижения риска онкологических заболеваний. Она подчеркивает необходимость сбалансированного рациона с акцентом на определенные продукты.
Японский иммунолог Тору Миядзаки разработал вакцину, способную продлить жизнь домашних кошек до 30 лет. Это открытие направлено на борьбу с хронической почечной недостаточностью - основной причиной преждевременной смерти кошек.
Известный онколог доктор Рахул Мадан предупреждает об опасных продуктах, которые могут повысить риск развития колоректального рака. Он выделил восемь потенциально вредных продуктов, включая красное и переработанное мясо, жареную пищу, фаст-фуд, сладости, рафинированные зерновые, алкоголь, продукты с высоким содержанием...
Врач-кардиолог Розана Рахимова из ГКБ №21 Уфы поделилась важной информацией о гипертоническом кризе - опасном состоянии, вызванном резким повышением артериального давления. Это состояние требует немедленного внимания, так как может привести к серьезным осложнениям. Ключевые симптомы:
Врач Евгения Зарубина поделилась важными рекомендациями по организации правильного завтрака. Согласно ее советам, некоторые привычные утренние блюда могут оказаться не столь полезными, как принято считать.
Наиболее эффективным методом профилактики онкологических заболеваний является снижение риска, связанного с курением табака. Научные доказательства канцерогенности курения получены более 50 лет назад.
Ведущий специалист в области гастроэнтерологии делится своим видением здорового образа жизни. В недавнем обращении к подписчикам эксперт подчеркнула ключевую роль сбалансированного питания и психологического равновесия в улучшении качества жизни и достижении долголетия. По мнению специалиста, многие, избегая...
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова бросает вызов нашим представлениям о, казалось бы, безобидном десерте. Оказывается, этот холодный соблазн может таить в себе неожиданные сюрпризы для нашего здоровья и фигуры.
Уролог-андролог Станислав Сосновский обращает внимание на важность раннего выявления проблем с почками. Эти жизненно важные органы выполняют множество функций: фильтруют кровь, участвуют в водно-солевом обмене, регулируют артериальное давление и стимулируют кроветворение.
Дерматолог Александра Филёва поделилась важной информацией о рисках купания в непроверенных водоёмах. Опасность представляют стоячие воды с водоплавающими птицамиОсобую опасность представляют стоячие воды с водоплавающими птицами, где могут обитать шистосомы. Их личинки - церкарии - способны вызвать неприятное...
Сегодня отмечается День молодежи, и главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова дала aif.ru 10 советов для сохранения здоровья. Будьте физически активны Уделяйте не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной активности в неделю. Питайтесь...
Последние годы пищевые добавки с омега-3 становятся всё популярнее. В каждой аптеке можно найти баночки с капсулами, которые многие покупают без рецепта, не задумываясь о возможных вредных последствиях.
Ведущие ученые из Германии и Америки подтвердили наличие микропластика в тканях мужских половых членов. Новое исследование выявило частицы размером от 20 до 500 микрометров в четырех из пяти образцов.
Физическая активность — отличное дополнение к диете. Но для похудения ее недостаточно. Диетологи рекомендуют исключить из рациона четыре популярных продукта, которые могут угробить талию. Сахар.
Глава Комитета Госдумы по охране здоровья Бадма Башанкаев поделился некоторыми эффективными способами профилактики онкологических заболеваний. Он рекомендовал тем, у кого в семье были случаи рака толстой кишки, регулярно проходить колоноскопию.
Знание своей группы крови и резус-фактора играет немаловажную роль в поддержании здоровья. Как пишет портал PRОгород, эксперты назвали группу крови, которая считается самой лучшей. Специалисты объяснили, что первая отрицательная группа крови (0 Rh-) обладает наибольшей универсальностью. Врач Юрий Габорец...
Лаборатория солнечной астрономии ИКИ, ссылаясь на агентство NOAA, сообщает о предстоящей мощной магнитной буре, которая обрушится на Землю завтра и продлится до полуночи. Земля подвергнется ударам тяжелых частиц и плазмыЭта буря вызвана вспышкой на краю Солнца, что уменьшает вероятность прямых...
Исследование ученых из Великобритании, опубликованное в Daily Mail, связывает употребление картошки фри с негативными последствиями для здоровья человека, сравнивая вред одной порции с выкуренной сигаретой.
Курение вызывает 25-30% всех злокачественных опухолей. Оно может быть причиной возникновения как минимум 20 видов новообразований. По словам генерального директора НМИЦ радиологии Минздрава РФ онколога Андрея Каприна, курение в первую очередь поражает легкие, нос, гортань, полость рта. Также высокие риски существуют...
Диетологи из РФ рассказали, что заваривание чайного пакетика дважды не вредит здоровью, однако и пользы от этого процесса мало. Пакетики содержат мелко порезанные листья чая, которые отдают все питательные вещества в воду при первом же заваривании, пишет МК.
Преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал порталу NEWS.ru о вреде мороженого, приготовленного с использованием этанола. Оказывает разрушительное воздействиеПо словам врача-хирурга, наибольшую опасность такой продукт представляет для ЖКТ и...
Как пишет МОЁ! Оnline Воронеж, фитнес-тренеры из Воронежа делятся советами, как можно быстро подготовиться к отпуску. Они объясняют, что для сброса веса можно выбрать между сушкой и похудением, однако если нужен быстрый результат, то лучше ориентироваться на похудение. Главный акцент рекомендуется делать...
Ученые разработали революционную методику лечения диабета, которая позволяет полностью победить это заболевание, сообщает сегодня The Sun со ссылкой на материалы исследования. Согласно полученным новым данным, пациент с диабетом второго типа начал лечение в 2021 году. Уже через год он смог полностью отказаться...
Высокий уровень холестерина повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Способы снижения холестеринаДля естественного снижения холестерина существуют несколько эффективных способов. Для начала нужно использовать мононенасыщенные жиры, которые снижают «плохой» холестерин и повышают «хороший». Источники...
Ученые исследовали опасность сырого молока от зараженных коров. Эксперимент на мышах, опубликованный в научном журнале New England Journal of Medicine, показал, что уже в первый день после потребления инфицированного вирусом H5N1 молока у мышей возникли симптомы инфекции. Это взъерошенная шерсть и снижение активности...
Почему скумбрия весной может быть опасной для здоровья?Рыба считается ценным источником белка, жирных кислот и микроэлементов, однако весной некоторые ее виды могут представлять потенциальную угрозу.
Во время новогодних и рождественских праздников многие люди набирают лишний вес. Даже те, кто месяцами сидит на диетах либо практикует правильное питание. «Срывы» становятся обыденностью в это время года, ибо даже ЗОЖники не могут удержаться от соблазна съесть что-то вредное и калорийное. Тяга к жирному...
Сильное потоотделение, или гипергидроз, может сигналить о гормональных изменениях в организме либо о серьезных болезнях, таких как туберкулез, сахарный диабет и даже рак. Об этом в беседе с изданием UfaTime.
На различной кухонной утвари может скапливаться огромное количество бактерий, поэтому хозяйкам следует правильно проводить их чистку. Об этом терапевт Чун Тан поведал в беседе с изданием Express.
Что хорошо для вашего сердца, хорошо и для вашего мозга, утверждают в Американской кардиологической ассоциации (AHA). При этом факторы риска, являющиеся основной причиной смертности в результате заболеваний сердечно-сосудистой системы, влияют и на рост распространенности заболеваний мозга.На страницах...
Онколог Хамис Магомедова отметила, что маммография для диагностики рака молочной железы может нести риски. Основные опасения связаны с рентгеновским излучениемОсновные опасения связаны с рентгеновским излучением, которое накапливается в организме и может увеличить риск онкологических заболеваний. Ложноположительные...
Недавние зарубежные исследования показали, что антиоксиданты в ягодах могут помочь предотвратить преждевременное старение, деменцию и ухудшение памяти. Эндокринолог РАН Зухра Павлова подчеркнула, что лето - идеальное время для включения этих полезных продуктов в рацион. Эксперты рекомендуют обратить внимание...
Нутрициолог Юлия Ломкова поделилась ценными рекомендациями по борьбе с возрастными изменениями через правильное питание. Согласно эксперту, сбалансированный рацион может стать настоящим эликсиром молодости.
Исследователи из Университета Иллинойса провели научную работу, опубликованную в журнале Nature Reviews Endocrinology, которая опровергла четыре распространенных мифа об интервальном голодании. Ученые изучили два метода: чередование дней с низкокалорийным и обычным питанием, а также прием пищи в определенные часы.
Ученые из Университета Квинсленда (англ. The University of Queensland, UQ) выяснили, что белок-активатор 1 (AP-1) активирует взрослые гены, в то время как активность генов молодости снижается, что обусловливает старение.
Общественная Служба Новостей провела интересное сравнение популярных летних лакомств - дыни и арбуза. Оба фрукта оказались богаты полезными веществами и имеют низкую калорийность. Арбуз, содержащий всего 25 ккал на 100 г, является настоящей кладовой витаминов и минералов. Он богат витаминами A, B, C, E, а также...
Врач и эксперт по снижению веса Павел Исанбаев раскрывает секреты восстановления печени через правильное питание. В современном мире, где стрессы, малоподвижность и нездоровая пища стали нормой, забота о печени приобретает особое значение.
Природа подарила людям настоящее сокровище для здоровья сердца и сосудов – черную смородину. Доктор Молчанова, ведущий кардиолог, раскрывает секрет этой неприметной ягоды. Секреты черной смородиныПредставьте, что кровеносные сосуды – это трубы, которые со временем теряют эластичность. Смородина работает,...
Раскрыта тайна долголетия и здоровья японцев. Ключ к успеху – это сбалансированное питание и активный образ жизни. Японская кухняЯпонская кухня базируется на свежей рыбе, морепродуктах, овощах, сое и рисе.
Новое исследование демонстрирует перспективный метод борьбы с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖХП) с помощью витамина B12 и фолиевой кислоты. НАЖХП – это накопление жира в печени, не связанное с употреблением алкоголя.
Ощущение постоянной усталости, сухость во рту и жажда могут быть первыми признаками сахарного диабета. Об этом предупредила эндокринолог московской поликлиники № 220 Анна Невольникова, беседуя с корреспондентом РИА Новости.
Людям, у которых наблюдается потемнение кожи под мышками, в паху, а также вокруг шеи, стоит, не откладывая, обратиться в больницу и пройти обследование. Такой симптом может указывать на сахарный диабет.
Всемирно известный кардиолог и директор профилактической медицины в кардиоваскулярной клинике Palm Beach во Флориде Чонси Крэндалл советует не отказывать себе в чашечке-другой ароматного кофе. Бодрящий напиток сделает сердце здоровее и послужит инструментом в профилактике многих недугов.Кофе как профилактическое...
Людям, которые имеют проблемы с засыпанием и долго ворочаются в постели перед тем, как отправиться в объятия Морфея, хирург Карен Радж порекомендовал принимать теплый душ перед сном. По его словам, он поможет быстрее уснуть, пишет Daily Mirror.
Самая распространенная ошибка, которую допускают люди во время новогодних и рождественских праздников - садиться за праздничный стол на пустой желудок. Это ведет к перееданию, и, как следствие, к набору лишнего веса.
Длительность стояния человеком на одной ноге может считаться показателем нервно-мышечного старения организма, пишет британское издание Metro. О том, как себя проверить, рассказали в Национальной службе здравоохранения Великобритании.
Увлекаться колой и другими сладкими газированными напитками не следует ни детям, ни взрослым. Главная опасность, которую они скрывают - большое количество сахара в составе. В одной банке колы оно превышает рекомендованную дневную норму, напомнила фармацевт Мариан Гарсия в беседе с Cuidate Plus.По ее словам,...
Число людей, страдающих диабетом, растет во всем мире с тревожной скоростью. Согласно новым статистическим данным, опубликованным на днях в журнале The Lancet, за последние 30 лет уровень заболеваемости вырос вдвое.
Повышенный уровень холестерина - прямой путь к атеросклерозу. За ним нужно тщательно следить, чтобы не пришлось пить статины. Врач-диетолог, терапевт Инна Король рассказала, какие продукты должны быть в рационе человека хотя бы через день, чтобы уровень холестерина всегда был в норме.
Ради сохранения молодости, красоты и здоровья вовсе не обязательно придерживаться модных диет и употреблять так называемые «суперфуды». Именитые диетологи советуют включить в свой рацион пять хорошо изученных и богатых питательными вещества продуктов.