рационе - Последние новости [ Новости с фото ] | |
В погоне за вечной молодостью мы часто ищем секреты в банках с витаминами, модных диетах и изматывающих тренировках. Но оказывается, что ответ на вопрос о долголетии может быть намного проще — он может прятаться в обычной чашке чая или пригоршне ягод, которые мы так привыкли добавлять в завтрак. Это не просто красивые... gazeta.kg »
Многие проходят мимо рыбных рядов, не обращая на них внимания, но это большая ошибка. Рыба — это важный элемент полноценного и сбалансированного питания. Если вы не любите рыбу, возможно, дело в том, что не умеете её готовить или просто не знаете, как правильно выбирать. Также вполне возможно, что вам не довелось... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПищевой мак – это вид масличного растения, семена которого активно применяются в кулинарии. В ГОСТ Р 52533-2006 прописаны технические требования к пищевому маку, который используется в хлебопекарной и кондитерской промышленности. gazeta.kg »
В погоне за идеальной фигурой многие из нас делают ставку на белковую диету: яичница на завтрак, протеиновый батончик на перекус, куриная грудка на обед… Кажется, что это универсальный путь к стройности. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковЭксперты медицинской отрасли Хакасии напоминают о ключевой роли здорового питания для поддержания жизнедеятельности и профилактики заболеваний. Основным принципом сбалансированного рациона является включение в ежедневное меню разнообразных продуктов, содержащих белки, жиры, углеводы... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковОльга Милушкина, член-корреспондент РАН и доктор медицинских наук, выступила на конгрессе молодых ученых 2024 года с предложением пересмотреть подходы к детскому питанию. gazeta.kg »
Повышенный уровень холестерина - прямой путь к атеросклерозу. За ним нужно тщательно следить, чтобы не пришлось пить статины. Врач-диетолог, терапевт Инна Король рассказала, какие продукты должны быть в рационе человека хотя бы через день, чтобы уровень холестерина всегда был в норме. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковДля сладкоежек, которые следят за калориями, существуют отличные альтернативы сахару, позволяющие наслаждаться сладким вкусом без вреда для фигуры. Здесь описан топ-5 подсластителей, которые в десятки и даже сотни раз слаще обычного сахара, но почти не содержат калорий. Эти вещества... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПтерозавры правили небесами в эпоху динозавров. За миллионы лет они эволюционировали в огромное разнообразие форм, включая гигантские виды с размахом крыльев до 12 метров. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковЛюди, которые едят больше ультраобработанных продуктов (UPF), подвержены повышенному риску развития диабета 2 типа, но этот риск можно снизить, потребляя меньше обработанных продуктов, говорится в новом исследовании, проведенном учеными из UCL. Исследование, опубликованное в... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНедавнее исследование в Florida State University привлекло внимание к возможной пользе картофеля для больных диабетом2. Учёные провели исследование, в рамках которого взрослые с избыточным весом и ожирением ежедневно употребляли 100 граммов белого картофеля на протяжении 12 недель. Согласно... gazeta.kg »
Нутрициолог Юлия Ломкова поделилась ценными рекомендациями по борьбе с возрастными изменениями через правильное питание. Согласно эксперту, сбалансированный рацион может стать настоящим эликсиром молодости. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковОвощи являются неотъемлемой частью здорового питания. Специалисты Роспотребнадзора объяснили, в чем заключается важность регулярного потребления овощей. В ведомстве сообщили, что овощи насыщены витаминами А, В, С, Е, К, кальцием, магнием, железом, клетчаткой и многими другими... gazeta.kg »
Айсауле Бакытбек ответила на вопросы подписчиков. Автор инстаблога рассказала о жизни после землетрясения, пищевых привычках и о том, почему не планирует показывать детей в соцсетях, передает NUR.KZ. nur.kz »
С каждым днем все больше людей обращают внимание на влияние правильного питания на здоровье. Многочисленные исследования подтверждают теорию, что дефицит витамина А в рационе может привести к серьезным патологиям, особенно это касается всех органов дыхательной системы. Богата этим витамином морковьСпециалисты... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковБелок – одна из важнейших составляющих рациона человека. Ведь он, по своей сути, является строительным материалом для нашего организма. Но, как выяснилось, он может нести в себе и вред. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковУвеличение в меню содержания растительного белка снижает риск болезней сердца и сосудов, диабета, деменции и психических расстройств, а также онкологии, показала работа американских ученых. gazeta.kg »
Старость организма можно приостановить, принимая витамины долголетия. Но для молодости нужны не только витамины, но и здоровый образ жизни. А позитивное отношение к жизни принесёт настоящее удовольствие и цветущий вид. gazeta.kg »
В рационе россиян вскоре могут появиться мучные черви. Они являются хорошим источником белка, и уже постепенно вводятся в меню в разных странах мира. Пока насекомые считаются экзотическим блюдом, но со временем станут вполне привычной заменой мясным продуктам. gazeta.kg »
Сотрудники Национального института рака и Национальных институтов здравоохранения США, проанализировав кулинарные предпочтения и состояние здоровья людей, сделали вывод о том, что некоторые продукты связаны с низким уровнем смертности от различных заболеваний. gazeta.kg »
Содержание:Теряются витамины и минералыТеряется клетчаткаМозг лишается энергииУглеводы нужны для роста мышечной массыУхудшается самочувствие и физическая формаМожет появиться расстройство пищевого поведенияТренды здорового питания меняются чаще, нежели перчатки у модниц. Каждый новый сезон появляется новое веян... gazeta.kg »
Избыток белка в рационе может нанести вред организму человека. Так, недавно ученые выяснили, что чрезмерное употребление белковой пищи может увеличить риск развития рака. Поэтому тем, кто придерживаются кетодиетеы или диеты Аткинса, необходимо пересмотреть свой рацион. Как показали результаты исследования, изл... gazeta.kg »
В ходе недавнего исследования ученые выяснили, что чрезмерное количество белка в рационе может увеличить риски развития рака. В этой связи рекомендуют не переусердствовать с определенными продуктами. gazeta.kg »
Людям с сахарным диабетом крайне важно следить за питанием. Ведь существуют продукты, которые могут резко поднять уровень сахара в крови. Но есть также продукты, которые помогают держать сахар в норме. gazeta.kg »
Ревматизм — достаточно тяжелое заболевание. Но, по счастью, с ним можно жить, и жить долго. А порой даже без особых проблем. Особенно если правильно питаться. А как именно — расскажет Joinfo.ua! Нужно исключить продукты, которые усугубляют симптомы Давайте начнем с того, что ...[/h] gazeta.kg »
Что бы там ни говорили про равенство полов, но биохимия женского и мужского организма в целом всё-же отличается. Поэтому и диеты надо подбирать соответствующие. И если вы хотите извлечь из морепродуктов максимальную пользу, то нужно как минимум знать, какие из них стоит употреблять ... gazeta.kg »
Мы уже рассказывали, что будет с организмом человека, который бросает курить. А давайте поговорим про отказ от сахара, предлагает Joinfo. ua! Какие могут быть проблемы? Непонятная усталость. Потребность в кофе. gazeta.kg »
Бананы, оказывается, не только один из самых доступных и полезных фруктов, но еще и безумно полезный. Joinfo. ua решил рассказать о семи причинах, почему стоит ежедневно съедать по паре бананов. Напомним, мы рассказывали, почему быстрые перекусы вредят здоровью. gazeta.kg »
Украинский педиатр Евгений Комаровский не просто доктор, а он сокровище для всех молодых родителей. Доктор Комаровский ведет свой личный блог, где по пунктам рассказывает родителям о правильном уходе за малышом. gazeta.kg »
Наступила осень. Мы уже писали, что ждет женщин разных знаков Зодиака в сентябре, а вот что ждет наши организмы в плане здоровья? Если правильно питаться, то все будет хорошо! И есть правила, как питаться осенью, делится Joinfo. gazeta.kg »
Ранее мы вам предлагали уже перечень опасных продуктов, которые негативно влияют на работу вашего организма. На этот раз врач специалист перечислил ряд тех блюд, которые не следует употреблять в пищу вообще, передает Joinfo.ua. Виктория Савицкая пообщалась с ГолосUA, и ... gazeta.kg »
Ведущие учёные из Австралии установили, что регулярное употребление человечеством мяса способно повлечь за собой такую серьёзную проблему как глобальное ожирение. Результаты масштабного исследования специалистов опубликовал сегодня официальный портал университета Аделаиды. В ... gazeta.kg »
