омега-3 - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Рыба занимает одно из ведущих мест в рационе многих людей. Этот продукт богат белком и насыщен витаминами и полезными жирными кислотами. Кроме того, рыба проста в приготовлении и может служить основой для разнообразных аппетитных блюд, таких как паста, салаты, риеты и супы. gazeta.kg »
Многие люди проходят мимо рыбных рядов на рынках и в магазинах, не придавая этому значения. Но это большая ошибка! Рыба — это источник ценных питательных веществ и незаменимых жирных кислот, которые необходимы для полноценного питания. gazeta.kg »
Многие проходят мимо рыбных рядов, не обращая на них внимания, но это большая ошибка. Рыба — это важный элемент полноценного и сбалансированного питания. Если вы не любите рыбу, возможно, дело в том, что не умеете её готовить или просто не знаете, как правильно выбирать. Также вполне возможно, что вам не довелось... gazeta.kg »
Источник иллюстрации / фото: echonedeli. ruЕсли вы проходите мимо рыбных рядов, не останавливаясь, подумайте, не упускаете ли вы что-то важное. Рыба — это незаменимый продукт для здорового и сбалансированного питания. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПотребление одного грамма омега-3 в день может замедлить скорость биологического старения у людей, согласно анализу данных клинического исследования с участием более 700 пожилых людей в течение трехлетнего периода. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПолучение жирных кислот омега-6 и омега-3 из рациона, например, посредством употребления грецких орехов, может значительно снизить процент жира в организме и риск ожирения. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНовое исследование немецких учёных, опубликованное в Journal of Cosmetic Dermatology, показывает, что сочетание средиземноморской диеты и добавок омега-3 способно улучшить состояние кожи у людей с легкой и средней степенью акне. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНовое исследование University of Georgia показало, что омега-3 и омега-6 жирные кислоты не только полезны для сердца и мозга, но и могут помочь снизить риск развития различных видов рака. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковМножество людей принимают капсулы рыбьего жира в надежде уберечь сердце от болезней. Но действительно ли это работает, или же риск побочных эффектов перевешивает предполагаемую пользу? Согласно изданию Medical Xpress, недавнее крупное исследование VITAL, охватившее около 26 тысяч американцев старше 50 лет, пролило свет на эту проблему. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНедавнее исследование, опубликованное на портале Aggression and Violent Behavior, подтвердило положительное влияние омега-3 жирных кислот на ментальное здоровье и агрессивное поведение. gazeta.kg »
Последние годы пищевые добавки с омега-3 становятся всё популярнее. В каждой аптеке можно найти баночки с капсулами, которые многие покупают без рецепта, не задумываясь о возможных вредных последствиях. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковЖирные кислоты омега-3 в обилии содержатся в ряде сортов рыбы и некоторых других продуктах. Иногда их получают в форме добавок с рыбьим жиром. Эти кислоты важны, в частности, для гармоничного функционирования мозга. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПсихиатры из Chang Gung University (Тайвань) представили новые данные, подтверждающие потенциальные пользы пищевой добавки омега-3 для улучшения когнитивных функций у пожилых людей, страдающих от депрессии позднего возраста. gazeta.kg »
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась с РГ последней информацией о некоторых видах рыбы, которые могут представлять для человека и его здоровья больше вреда, чем пользы. По словам доктора, сазан, чехонь, вобла, язь, карась являются потенциальными носителями описторхов. Речь идет о паразитах, способных вызывать... gazeta.kg »
В поиске баланса в период менопаузы, правильное питание становится ключевым элементом заботы о себе. Оно может оказать существенное воздействие не только на неприятные симптомы этого периода, но и на общее эмоциональное и физическое состояние женщины. gazeta.kg »
Новое исследование американских врачей показало, что маркетологи сильно преувеличивают пользу биологически активных добавок к пище, содержащих рыбий жир. Врачи утверждают, что намного полезнее употреблять в пищу настоящие морепродукты, передает The Washington Post. nur.kz »
Зарубежные ученые выяснили, что регулярное потребление омега-3 связано со снижением риска смертности на 13 процентов. Исследование было опубликовано в журнале Nature, сообщили EurekAlert!. nur.kz »
Бишкек, 27. 10. 18 /Кабар/. Научная группа австралийского университета James Cook University установила связь между депрессией и едой, которую мы потребляем каждый день, currenttime. kabar.kg »
