жиры - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Бояться и избегать употребления жиров — большая ошибка. Они — не враг, а жизненно важный макронутриент, без которого организм не сможет полноценно работать. Жиры дают энергию, защищают органы, поддерживают работу мозга и нервной системы, помогают усваивать витамины A, D, E, K и участвуют в синтезе гормонов. Но... gazeta.kg »
Утро задаёт тон всему дню. Правильный завтрак не только дарит бодрость, но и помогает оставаться сытым и энергичным до вечера. Неправильный выбор — чашка кофе с печеньем или сладкий йогурт на бегу — почти всегда приводит к голоду уже к 11 утра, снижению концентрации и раздражительности. gazeta.kg »
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Нейронные синапсы в мозге берут энергию для работы не только из углеводов, но и из жиров-триглицеридов, сообщает «Наука и жизнь». knews.kg »
Фото из открытых источниковУченые из Helsingin yliopisto (Финляндия) сделали неожиданное открытие: кетогенная диета, богатая жирами и почти лишенная углеводов, может усиливать защиту организма от вируса гриппа. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНовое исследование University of Georgia показало, что омега-3 и омега-6 жирные кислоты не только полезны для сердца и мозга, но и могут помочь снизить риск развития различных видов рака. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСпециалисты канадского Университета Ватерлоо установили, что после длительного голодания метаболизм мужчин лучше реагирует на пищу с высоким содержанием углеводов. А для женщин по утрам более полезна пища с высоким содержанием жиров. Результатами исследования авторы поделились в журнале... gazeta.kg »
В современном мире, когда стремление к идеальной фигуре стало приоритетом для многих, люди поняли, что голодовки — не лучший путь к стройности. На первый план выходят правильное питание и физическая активность, а ключевым элементом становится выбор продуктов, которые помогают сжигать жиры.[h2]Что съесть,...[/h] gazeta.kg »
Фото из открытых источниковМы привыкли слышать о том, что жирная пища негативно влияет на здоровье человека. Но, как и в любом другом вопросе, здесь есть свои нюансы. Специалисты Роспотребнадзора объяснили, какие жиры полезны. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНовое исследование Universitat Rovira i Virgili (Испания) проливает свет на то, как диета с высоким содержанием насыщенных жиров может увеличить риск развития болезни Альцгеймера. gazeta.kg »
Пресловутый «спасательный круг» вокруг талии, который чуть что предательски дает о себе знать — это висцеральный жир. Он не только враг эстетики, но и замаскированный угрозой для общего здоровья. gazeta.kg »
Из-за жиров проходимость труб сильно снижаются 01.kg »
Насыщенные жиры могут стать причиной развития остеоартрита. По словам ученых из США, данное заболевание обусловлено нарушением амортизирующей функции хрящей, что приводит к их частичному или полному разрушению. gazeta.kg »
