жирные - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Фото из открытых источниковПотребление одного грамма омега-3 в день может замедлить скорость биологического старения у людей, согласно анализу данных клинического исследования с участием более 700 пожилых людей в течение трехлетнего периода. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПотребление жирных кислот оказывает значительное влияние на риск развития камней в почках, и поэтому его следует учитывать в соответствующих стратегиях профилактики. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПолучение жирных кислот омега-6 и омега-3 из рациона, например, посредством употребления грецких орехов, может значительно снизить процент жира в организме и риск ожирения. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковКлетчатка, как известно, является важной частью здорового питания, однако менее 10% американцев потребляют минимальное рекомендуемое количество. Исследование Стэнфордской медицинской школы может, наконец, убедить многих людей наполнять свои тарелки бобами, орехами, крестоцветными овощами, авокадо и другими продуктами, богатыми клетчаткой. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСосудистая система играет ключевую роль в жизнедеятельности организма, обеспечивая транспорт питательных веществ, кислорода и удаление продуктов метаболизма. Для поддержания здоровья этой сложной системы критически важно контролировать свой рацион, ограничивая потребление соли, сахара... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСуществует устойчивое мнение, что жиры являются основной причиной увеличения массы тела. Это не так, уверяют специалисты и объясняют свою точку зрения. Главные виновники избыточного веса: глюкоза и инсулин, ведь гликемический индекс сахара и его производных — от 70 до 100. Тогда как... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковЭкспертами Бристольского университета в ходе нового исследования выявлены серьезные негативные последствия употребления нездоровой (сладкой, жирной, калорийной) пищи в детском возрасте. gazeta.kg »
Таким образом, правомерность популярной рекомендации перейти на молоко и сыр с низкой жирностью или вообще отказаться от них, поставлена под сомнение, пишут СМИ. Свои выводы исследователи из нескольких научных центров Австралии, США и Швеции, статья которых опубликована в журнале PLOS Medicine, сделали на основании данных о жителях Швеции, которых считают самыми крупными потребителями молочных продуктов knews.kg »
Продукты, богатые жирами, необходимо употреблять в пищу даже тем, кто пытается сбросить лишний вес. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». Заявление сделали врачи-диетологи. Диетолог Даниэль Урсуа отмечает, что в список вновь попали яйца, несмотря на то, что раньше их не рекомендовали часто есть из-за риска повышения холестерина. knews.kg »
Если вы следите за своей фигурой или же пытаетесь сбросить лишние килограммы, то вам не стоит полностью отказываться от жиров. Дело в том, что есть полезные для организма человека. Они питают организм и крайне важны для многих функций. gazeta.kg »
