выспаться - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Топ бадов для сна — это проверенные временем и наукой помощники, которые мягко настраивают биологические часы, успокаивают нервную систему и дарят по-настоящему глубокий, восстанавливающий отдых. В условиях хронического стресса, переутомления и бесконечного потока информации многие сталкиваются с тревожным... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНедосыпание — скрытый враг современного человека. Новая цифровая модель под названием «Ханна», созданная исследователями компании Bensons for Beds и экспертом по сну доктором Софи Босток, демонстрирует, как хронический недостаток сна может разрушить наше здоровье к 2050 году, сообщает... gazeta.kg »
Сон играет жизненно важную роль в поддержании как физического, так и психического здоровья, и его значение трудно переоценить. Он не только способствует улучшению настроения, снижению уровня стресса и беспокойства, но и играет ключевую роль в укреплении иммунной системы. Портал gazeta.kgнаучит быстро засыпать... gazeta.kg »
Уснуть в жару может быть непростой задачей, особенно без кондиционера. Повышенная температура и отсутствие свежего воздуха могут мешать засыпать, но есть несколько умных способов справиться с этой проблемой. gazeta.kg »
Лаборатория солнечной астрономии ИКИ, ссылаясь на агентство NOAA, сообщает о предстоящей мощной магнитной буре, которая обрушится на Землю завтра и продлится до полуночи. Земля подвергнется ударам тяжелых частиц и плазмыЭта буря вызвана вспышкой на краю Солнца, что уменьшает вероятность прямых... gazeta.kg »
На качество сна влияют многие факторы: уровень освещенности, жесткость матраса, температурный режим, состояние организма и даже поза. То, на каком боку спит человек, также определяет его пробуждение. gazeta.kg »
Дочь Оксаны Федоровой Елизавета пять лет не давала телеведущей нормально выспаться. Проблема возникла из-за не установившегося питания. Федорова вспомнила, что Лиза родилась неспокойным ребенком. Первые пять месяцев с ней было сложно справляться. Знаменитость долго не могла прийти в себя. Хуже всего... gazeta.kg »
Актриса Асель Аскар объяснила, почему она и отец ее ребенка живут у ее матери. По словам знаменитости, сейчас всем так удобно, но это временная ситуация, передает NUR.KZ. nur.kz »
Сон для слабаков — мемов с таким содержанием множество. Культ недостатка сна, интенсивной сверхурочной работы и постоянной занятости часто выступает элементом бравады для среднестатистического жителя мегаполиса. knews.kg »
Не секрет, что ритм современной жизни, а также наличие Интернета, ТВ и большого количества развлечений приводят к хроническому дефициту свободного времени у многих людей. news.rambler.ru »
Секреты здорового сна фото: Fotobank / GettyImages Многие люди приносят сон в жертву современному быстрому образу жизни — на него остается всего 3-4 часа в сутки. Однако, этим самым человек доводит себя до чувства полной истощенности, головных болей, апатии, которые мешают ему ... gazeta.kg »
