сомнолог - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Без мигающей новогодней гирлянды в доме нет ощущения праздника. Однако не стоит злоупотреблять этими красочными огоньками и уж тем более оставлять их на ночь. Об этом в беседе с «АиФ» заявил сомнолог Роман Бузунов. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСнохождение, или лунатизм, представляет собой необычное явление, при котором человек совершает действия во сне, не осознавая этого. Михаил Полуэктов, сомнолог и кандидат медицинских наук, поделился своим экспертным мнением об этом состоянии в беседе с "Общественной Службой Новостей". По... gazeta.kg »
Российский врач невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, какое положение тела во сне специалисты считают наиболее физиологичным. «Было исследование калифорнийских ученых о том, что продукты обмена из организма выводятся по-разному в разных положениях тела В этом смысле самое физиологичное положение — это положение на боку. knews.kg »
Врач-сомнолог Павел Кудинов назвал главное средство в борьбе с бессонницей. Специалист отметил, что людям следует избавиться от тревожных состояний, стрессов и перегрузок. По словам медика, в этом помогает нормализация режима пробуждения. novosti.kg »
Вредных поз для здорового сна не существует, за исключением случаев, когда у человека есть проблемы со здоровьем, например, сердечная астма, апноэ или иные. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. knews.kg »
Здоровье сна отражается на нашем самочувствии с утра и на протяжении всего дня. Сомнолог рассказал о полезных и вредных продуктах, а также о привычках, от которых зависит правильный здоровый сон, передает Федеральное агентство нов nur.kz »
Чтобы не сбить нормальный режим сна во время новогодних каникул, нужно стараться ложиться спать и вставать в привычное время. По мнению сомнолога, начать необходимо с первого же дня нового года или в крайнем случае со второго. novosti.kg »
