голодание - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Похудеть на 5 килограммов за неделю, не вспотев ни разу в спортзале — мечта, на которой держится целая индустрия. Сегодня модно «садиться» на кето, завтра — считать часы в интервальном голодании, а послезавтра — расслабиться и «прислушаться к телу». gazeta.kg »
Интервальное голодание стремительно завоевало популярность как простой и эффективный способ похудения и оздоровления. Его суть — не в том, что именно вы едите, а когда. Самая распространённая схема — 16/8, когда 16 часов вы воздерживаетесь от пищи, а оставшиеся 8 часов питаетесь. Такая практика активирует расщепление... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковИсследование Лозаннского университета показало, что периодическое голодание в сочетании с применением белка Wnt3a может способствовать восстановлению костной ткани у пожилых организмов. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНовое исследование, опубликованное на портале Cell, выявило неожиданный побочный эффект прерывистого голодания. Несмотря на его пользу для здоровья, такая диета может замедлять рост волос. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковУчёные из Сямэньского университета сделали шаг к разгадке молекулярных механизмов, которые связывают ограничение калорий с улучшением здоровья. Их исследования, опубликованные на портале Nature, показывают, что литохолевая кислота, одна из вторичных желчных кислот, играет важную роль... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПериодическое голодание доказало свою пользу для здоровья обмена веществ, но новое исследование показывает, что оно может замедлить рост волос — по крайней мере, у мышей. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПрерывистое голодание — способ питания, при котором чередуются периоды приема пищи и периоды воздержания от нее — приобрело популярность благодаря своей потенциальной пользе для здоровья. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковАмериканские ученые из Лаборатории Джексона в Нью-Джерси пришли к выводу, что для здорового долголетия нужно ограничить объем поступающих калорий, но избегать длительного голода. gazeta.kg »
В последние годы в бьюти-индустрии активно обсуждают концепцию косметического голодания, предполагающую временный отказ от привычных уходовых и мейкап-средств. Идея проста: дать коже передышку, чтобы она могла восстановить свои функции. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНовые исследования показывают, что не только то, что мы едим, но и когда мы едим, играет важную роль в контроле веса тела. Исследование, опубликованное в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, показало, что две конкретные привычки — ранний завтрак и длительное... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковИнтернациональная команда молекулярных биологов сделала важное открытие, связанное с процессом старения. Исследование, результаты которого опубликованы на портале Nature, показало, как прерывистое голодание может замедлить старение и улучшить здоровье. Ранее было известно, что... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковЯпонские исследователи представили интересные данные о влиянии диетических ограничений и физических нагрузок на процесс сжигания жира в организме. Группа ученых из Университета медицинских наук Мориномия провела эксперимент, в котором приняли участие 22 студента. Результаты эксперимента были... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковНовое исследование на мышах, проведенное учеными из Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK), выявило, что периодическое голодание может значительно повысить способность естественных клеток-киллеров иммунной системы бороться с раковыми клетками, сообщает портал Cell. Голодание,... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковСогласно новому исследованию, периодическое голодание и диета, включающая режим потребления белка, могут привести к улучшению здоровья кишечника, ускорению метаболизма и снижению веса. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПрерывистое голодание и белковая стимуляция — два подхода к снижению веса, которые становятся все более популярными в последние годы, и новые исследования показывают, что они также могут способствовать более разнообразному микробиому кишечника. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковПрерывистое голодание — стратегия диеты, которая ограничивает время, когда человек может есть каждый день — было связано с увеличением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 91% в большом исследовании. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковМеждународным коллективом биологов впервые на молекулярном уровне изучено воздействие семидневной голодовки на организм человека. Выяснилось, что на третий день отказа от пищи стартуют позитивные изменения. gazeta.kg »
Источник иллюстрации / фото: gazeta. kgПосле периодического голодания в окно питания следует включать продукты, которые приносят пользу здоровью. И, конечно те, которые легче всего перевариваются. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковУчеными Кембриджского университета найдены новые плюсы и дано объяснение благоприятному действию краткосрочного голодания. Оно снижает симптомы долговременного воспаления и риски некоторых хронических заболеваний. gazeta.kg »
Журнал Appetite опубликовал данные нового исследования ученых из Техасского университета, в ходе которого выяснилось, что люди, ранее соблюдавшие интервальное голодание, подвергаются повышенному риску переедания, пишет Газета. knews.kg »
Масляное голодание двигателя — ситуация, при которой уровень масла в нем находится ниже допустимого уровня. Вследствие этого отдельные узлы и детали мотора недополучают смазку. Это приводит к их значительному износу и перегреву, что в свою очередь, может стать причиной полного или частичного выхода двигателя из строя. knews.kg »
Ученые собирают воедино значительный объем данных о том, как голодание может положительно повлиять на здоровье в долгосрочной перспективе. Например, одно убедительное исследование, проведенное в Гарварде в 2017 году, показало, как голодание может замедлить старение и улучшить здоровье, привнося «юношескую пластичность» в митохондриальную активность внутри наших клеток. knews.kg »
После пяти дней голодовки самки японской медаки (Oryzias latipes) меняют пол. У этих пресноводных рыб после голодания появляются мужские половые органы. Отсутствие еды влияет на способность особей женского рода мальков на образование в организме липидов, которые в достаточном количестве подавляют развитие семенников. knews.kg »
Регулярное голодание может снизить риск развития сердечной недостаточности, а также повысить продолжительность жизни. Об этом пишет MedicalXpress со ссылкой на Американскую ассоциацию сердца. novosti.kg »
"Дофаминовое голодание" перезагружает ваш мозг и позволяет снова получать удовольствие от простых радостей жизни, утверждают адепты. Но подкреплены ли их идеи научно? nur.kz »
Мы живем в эпоху экономики информационной зависимости, считает психиатр из Сан-Франциско Кэмерон Сепах. Работая в основном с руководителями технологических компаний и венчурными предпринимателями, он отметил некоторые общие черты, в частности, аддиктивное поведение. knews.kg »
Ученые из Университета Суонси выяснили, что голодание может позитивно влиять на состояние человеческого мозга, передает Joinfo. ua. Исследователи провели ряд опытов на грызунах. Им был введен гормон голода, и подопытные показали хорошие результаты. gazeta.kg »
Ученые из Германии выяснили, что голодание после шести вечера никаким образом не помогает похудеть. К таким выводам научные специалисты пришли посредством масштабного изучения режима питания добровольцев. gazeta.kg »
Диета, имитирующая голодание, способствует восстановлению клеток поджелудочной железы, сообщает Би-би-си со ссылкой на ученых из Университета Южной Калифорнии. Низкокалорийная диета, состоящая из низкоуглеводных и низкобелковых продуктов с высоким содержанием жиров, ... ca-news.org »
