GQ: как реально нарастить мышцы во время тренировки

2025-1-14 11:06

Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Простое руководство, которое поможет вам добиться максимального прироста мышечной массы Автор: Дин Статтманн Независимо от того, занимаетесь ли вы силовым тренингом уже много лет или только начинаете, если ваша цель — нарастить мышцы, вы должны понять, что увеличение размера и увеличение силы — это две разные вещи.

Да, тренировки для роста мышц — гипертрофии, если

Запись GQ: как реально нарастить мышцы во время тренировки впервые появилась K-News.

.

Подробнее читайте на ...

тренировки мышцы k-news нарастить

Источник: knews.kg Рейтинг новостей: 15

Врачи рассказали, почему после тренировки болят мышцы

Фото из открытых источниковКаждый, кто занимается спортом, прекрасно знаком с болью в мышцах, которая появляется после интенсивных тренировок. В чем причина подобного «бунта» организма, объяснили врачи. gazeta.kg »

2024-08-13 20:10

Фото: nur.kz

Велотренажер: польза для фигуры

Поддерживать хорошую физическую форму — это обязанность каждого, кто хочет жить полноценной жизнью. Однако не у всех есть время для посещения тренажерного зала. В таких случаях спасает велотренажер — отличный помощник в борьбе с лишним весом. nur.kz »

2017-12-07 15:12

Фото: nur.kz

Как накачать спину дома?

Мышцы спины — вторая по размеру мышечная группа в теле человека. Ее рост крайне важен для тех, кто хочет стать больше. Именно развитие так называемых крыльев дает мужской фигуре столь желанную V-образную форму. nur.kz »

2017-09-01 19:39

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

8000 биткоинов: суд остановил поиски жесткого диска на свалке

Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. В течение одиннадцати лет огромное богатство было в пределах досягаемости валлийца Джеймса Хауэллса.

В Китае дроны вызвали снегопад в горах, чтобы решить проблему с недостатком воды

Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Китайские ученые впервые испытали беспилотники для создания искусственного снега в горах Куньлунь на высоте более 4 км.

ИИ заменит человека в качестве основного пользователя приложений к 2030 году

Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Согласно исследованию компании Accenture, в ближайшее десятилетие может произойти кардинальная трансформация в сфере использования цифровых технологий, которая вызвана стремительным развитием искусственного интеллекта.

Арендодатели обдирают жертв пожара в Лос-Анджелесе, говорит звезда Selling Sunset

Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. По словам звезды шоу Selling Sunset Джейсона Оппенгейма, арендодатели незаконно повышают цены из-за лесных пожаров в Лос-Анджелесе, пишет Би-би-си.

В Китае заработала крупнейшая в мире гидроаккумулирующая станция

Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Крупнейшая в мире гидроаккумулирующая электростанция Fengning в Китае, с установленной мощностью 3,6 ГВт, полностью введена в эксплуатацию после запуска последнего агрегата.