Спать и худеть: как легко активировать три жиросжигающих гормона и скинуть лишний вес
В организме есть три гормона, способных превращать жир в энергию и красоту. Гормон роста Простой способ активации - качественный сон, не менее 7-8 часов в сутки. Тестостерон Силовые тренировки помогают стимулировать его работу, что способствует сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. Тироксин Поддержание... gazeta.kg »
