Жирные продукты не полнят, зато защищают от инфаркта и инсульта

Фото из открытых источниковСуществует устойчивое мнение, что жиры являются основной причиной увеличения массы тела. Это не так, уверяют специалисты и объясняют свою точку зрения. Главные виновники избыточного веса: глюкоза и инсулин, ведь гликемический индекс сахара и его производных — от 70 до 100. Тогда как... gazeta.kg »