Обнимет и убаюкает: учёные подтвердили пользу утяжелённых одеял для сна
Фото из открытых источниковХроническое недосыпание и бессонница могут серьёзно подорвать здоровье, но традиционные методы лечения не всегда безопасны. Китайские учёные проанализировали эффективность утяжелённых одеял и выяснили, что они действительно помогают улучшить качество сна и снизить уровень тревожности. Согласно... gazeta.kg »