
2021-3-16 04:45 |
Килокалория — это энергия, получаемая организмом с пищей, которая потом расходуется на поддержание жизнедеятельности. Если мы тратим меньше калорий, чем потребляем, организм начинает запасать эти излишки и набирать вес.
Логично предположить, что для поддержания стройной фигуры нужно расходовать больше энергии, чем поступает из пищи. Именно на этом постулате основано большинство диет. Однако на практике подсчет.
Подробнее читайте на knews.kg ...
| Источник: knews.kg | Рейтинг новостей: 512 |