2021-12-22 16:27 |
4000 шагов в день достаточно, чтобы вдвое уменьшить смертность, пишут СМИ. Группа исследователей во главе с доктором Педро Сен-Морисом пришла к выводу, что оптимальное количество шагов в день для поддержания здоровья составляет 4000.
Об этом сообщает Times of India. Как выяснили эксперты, хоть стандартной нормой шагов в день считается 10 000, 4000 шагов оказалось вполне.
Подробнее читайте на knews.kg ...