2024-6-16 10:30 |
Для борьбы с бессонницей без таблеток врачи рекомендуют несколько эффективных методов. Важно правильное питание, богатое триптофаном. Этот аминокислотный компонент содержится в таких продуктах, как птичье мясо, сыр, орехи, семена, грибы, морепродукты, рыба, киви, вишня, черешня. Он способствует выработке мелатонина,...
Подробнее читайте на gazeta.kg ...
Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян не рассчитывать на то, что основным источником витаминов являются именно фрукты. Это мнение распространено в обществе, но оно не верно, настаивает доктор.
Почему скумбрия весной может быть опасной для здоровья?Рыба считается ценным источником белка, жирных кислот и микроэлементов, однако весной некоторые ее виды могут представлять потенциальную угрозу.
Россиянам при покупке хлеба лучше отдавать предпочтение ржаному, поскольку для здоровья он самый полезный. Об этом сообщила диетолог Регина Ахуньянова, передает «Лента».Ржаной хлеб богат клетчаткой и витаминами группы ВВ «Дарницком», к примеру, согласно ГОСТу, содержится 60 процентов ржаной муки. А это практически...[/h]
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» обратился к любителям побегать со словами: «Я вас не люблю, бегунов, могу только мерзко завидовать». Запись телепередачи доступна на портале «Смотрим».
Ощущение постоянной усталости, сухость во рту и жажда могут быть первыми признаками сахарного диабета. Об этом предупредила эндокринолог московской поликлиники № 220 Анна Невольникова, беседуя с корреспондентом РИА Новости.
Людям, у которых наблюдается потемнение кожи под мышками, в паху, а также вокруг шеи, стоит, не откладывая, обратиться в больницу и пройти обследование. Такой симптом может указывать на сахарный диабет.
Примерно треть населения в возрасте от 30 лет сталкивается с частыми позывами к мочеиспусканию ночью. О каких проблемах со здоровьем это может сигнализировать рассказала терапевт Зоуи Уильямс в беседе с британским изданием The Sun.