2022-7-4 22:16 |
Многие из нас страдают от некачественного сна летней порой. Сомнологи говорят, что летом мешают спать светлые ночи, жара, ранние рассветы. Такая погода меняет наши биоритмы и влияет на сон. Немного решить температурный вопрос помогает кондиционер, а что делать если его у вас нет? Сомнолог рассказал, как уснуть в жару без ко...
Подробнее читайте на gazeta.kg ...