Основа вашего рациона: пять лучших продуктов для эффективного похудения

2024-10-19 04:20

В борьбе с лишним весом важен не только правильный подход к питанию, но и выбор продуктов, которые помогут ускорить обмен веществ и поддержать здоровье. Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова поделилась в статье gazeta.

kgсвоим мнением о том, какие продукты должны стать основой рациона тех, кто стремится похудеть.

. . . [/h].

Подробнее читайте на ...

основа рациона лучших продуктов эффективного похудения

Фасоль и грецкие орехи — основа рациона долгожителей в США

Исследователь Дэн Бюттнер, занимавшийся анализом образа жизни долгожителей, выявил, что ключевыми продуктами, способствующими долголетию, являются фасоль и грецкий орех. Он собирал данные в регионах с высокой долей людей старше 85 лет и установил, что эти продукты составляют основу их рациона. Рекомендации... gazeta.kg »

2024-05-16 14:50