усталостью - Последние новости | |
Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что магний легко восполнить... gazeta.kg »
Фото из открытых источниковИздание Journal of Physiology опубликовало результаты исследования, показывающие, что ограничение времени приема пищи может способствовать улучшению физической выносливости и когнитивных функций. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковВлияние света на организм человека становится объектом все большего внимания ученых. Красный спектр света способен активировать работу мозга, улучшая настроение и увеличивая уровень активности. gazeta.kg »
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Ученые выяснили, как привести в баланс артериальное давление и общее самочувствие, не прибегая к приему лекарств. knews.kg »
Фото из открытых источниковчто делать, чтобы с ним справиться, рассказали «МК в Мурманске» эксперты. Психотерапевт, основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров Кирилл Ржаной предостерегает: нельзя недооценивать синдром хронической усталости. Он способен серьезно истощать ресурсы организма... gazeta.kg »
С хронической усталостью может столкнуться каждый. В периоды хронической усталости человек ощущает не только упадок сил, нередко в таком состоянии пропадает и моральная мотивация что-то делать. Если усталость возникает после тяжелого дня или тренировки, то это нормально. Но когда упадок сил становится нормой, следуе... gazeta.kg »