Ходьба улучшает здоровье: суточная норма, сколько нужно ходить, и как рассчитать пройденное расстояние без шагомера
Источник фото: doctorpiter. ru Распространено мнение, что ежедневно нужно проходить 10 000 шагов, чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо. Однако это «мифическая» цифра, такой себе маркетинговый ход производителей шагомеров. gazeta.kg »