интервальном - Последние новости | |
Исследователи из Университета Иллинойса провели научную работу, опубликованную в журнале Nature Reviews Endocrinology, которая опровергла четыре распространенных мифа об интервальном голодании. Ученые изучили два метода: чередование дней с низкокалорийным и обычным питанием, а также прием пищи в определенные часы. gazeta.kg »
Фото из открытых источниковВ новой статье исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго развенчивают четыре распространенных мифа о безопасности периодического голодания. * Прерывистое голодание становится все более популярным способом похудеть без подсчета калорий. И большое количество исследований... gazeta.kg »
Интервальное голодание или диета 16/8 сейчас на пике популярности. Так специалисты называют режим питания, суть которого в периодическом отказе от еды. Фактически, 16 часов в сутки - это полный отказ от еды, а в следующие восемь окно для приема пищи все время открыто. Доктор Эрик Берг, автор трех бестселлеров по здор... gazeta.kg »