бодрым - Последние новости | |
Фото из открытых источниковПравильные утренние ритуалы и здоровый сон играют ключевую роль в поддержании бодрости на протяжении всего дня. Как передает РИА Новости, специалисты подчеркивают важность комплексного подхода к организации утреннего распорядка. gazeta.kg »
Наблюдая за 833 добровольцами, ученые выяснили, что завтрак с высоким содержанием углеводов и умеренным содержанием белка позволял лучше удерживать концентрацию в течение дня. При этом во время дальнейших приемов пищи, напротив, оставаться бодрым помогало невысокое количество углеводов. novosti.kg »
Июль в Кыргызстане, по обыкновению, выдался солнечным и жарким. Бишкекчане стараются вырваться хотя бы на выходные из душного города поближе к прохладе и воде. for.kg »
Июль в Кыргызстане, по обыкновению, выдался солнечным и жарким. Бишкекчане стараются вырваться хотя бы на выходные из душного города поближе к прохладе и воде. Чаще всего едут на Иссык-Куль. И там их подстерегают различные испытания. 24.kg »
Мы много чего рассказывали про сон, включая самые разные интересные факты. А вот что делать, чтобы отоспаться так хорошо, чтобы утром легко проснуться и на свежую голову начинать новый день? Рассказывает Joinfo. gazeta.kg »
Медики утверждают, что современные люди потребляют крайне мало жидкости. Результатом становятся масса недугов: камни в почках, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, медленнее работает мозг - появляется забывчивость, речь становится сбивчивой, пишет Joinfo. gazeta.kg »