Укрепление стоп: 5 упражнений для профилактики беговых травм
Бег — один из самых доступных и полезных видов физической активности. Но даже при всей своей простоте он требует внимательного отношения к биомеханике тела, особенно к тому, как работает стопа. Главная ошибка, которую совершают начинающие и даже опытные бегуны — игнорирование гиперпронации.[h2]Что такое гиперпронация...[/h] gazeta.kg »