Количество шагов для общего здоровья, похудения и улучшения физической формы

2024-4-30 07:40

Фото из открытых источниковИсследования, проведенные в различных университетах по всему миру, продемонстрировали связь между количеством шагов, сделанных в течение дня, и общим здоровьем человека.

По данным портала Health, исследования проливают свет на то, сколько именно шагов в день необходимо для различных. . . .

Подробнее читайте на ...

количество шагов общего здоровья похудения улучшения физической формы

Фото: gazeta.kg

Ни дня без спорта: сколько нужно ходить в день и как рассчитать количество шагов без шагомера

Источник иллюстрации / фото: Depositphotos Ежедневные прогулки в спокойном темпе являются прекрасным способом поддержания хорошей физической формы. При этом отвечая на вопрос, сколько надо проходить в день, чтобы похудеть, опытные спортсмены обязательно оговаривают степень сложности выбранного маршрута, предполагаемое... gazeta.kg »

2022-07-23 20:10