
2021-4-16 05:19 |
Врач рассказала, как перестать просыпаться по ночам. Индийский диетолог Пуджа Махиджа считает, что чаще всего проблемы со сном связаны с падением уровня сахара в крови, что приводит к выделению адреналина и кортизола.
Это понижает уровень гормона сна мелатонина, что может привести к преждевременному пробуждению Махиджи рассказала, что избежать ночных пробуждений… Далее. . . .
Подробнее читайте на novosti.kg ...
































