2016-3-21 20:36 |
Упражнения Кегеля - это специальные упражнения направленные для тренировки интимных мышц. Тренировка и владение интимными мышцами очень важно для женщины, как и упражнения на пресс. Любые части нашего тела необходимо тренировать.
Упражнения Кегеля также еще называют - вумбилдингом. Эта гимнастика помогает совершенствовать женское тело и улучшает внешнее физическое состояние. Тренировка интимных мышц позволит вам в профилактике и лечении различных заболеваний (например, недержание мочи, простатит) и прямой кишки (геморрой, недержание кала и др. ). Особенно оно важно при регуляции и тренировке половых функций. Разработал эти упражнения Арнольд Кегель - американский гинеколог с немецкими корнями. Как выяснилось сейчас эти упражнения полезны не только для женщин но и для мужчин. Что же из себя представляют Упражнения Кегеля . . . .
Подробнее читайте на gazeta.kg ...
