
2020-7-17 17:09 |
Бег трусцой, езда на велосипеде и плавание нормализуют давление и омолаживают сосуды. В совокупности это гарантирует хорошее самочувствие в любом возрасте и, по факту, продлевает жизнь. Так, какие же тренировки сделают вас моложе, рассказали на RunReview.
Более того: благодаря таким тренировкам вы и выглядеть будете моложе. Дело в том, что аэробные нагрузки стимулируют выработку двух.
Подробнее читайте на knews.kg ...