Результатов: 6

Эксперт назвала продукты, что не стоит есть на ужин, и помогающие заснуть

Фото из открытых источниковБританский специалист по сну Рози Дэвидсон озвучила три вида продуктов, являющихся самыми вредными для качественного сна. И подсказала, какая еда, напротив, способствует быстрому засыпанию и крепкому сну, пишет The Mirror. gazeta.kg »

2024-12-12 11:30

Три простые техники, которые помогут быстро заснуть, если не спится

Вечер, кровать, тишина… но вместо долгожданного сна в голове вихрь мыслей о прошедшем дне, планах на завтра и даже о том, как вообще держится люстра на потолке? Если это о вас, то пора взять на вооружение три простые техники, которые помогут уснуть быстро и без лишних усилий. Важно помнить: все советы подходят... gazeta.kg »

2024-11-18 12:20

Илон Маск рассказал о том, что помогает ему заснуть.

Илон Маск рассказал о том, что помогает ему заснуть. По словам Маска, чаще всего заснуть у него получается лишь благодаря фильмам и подкастам о глобальных катастрофах, которые могут поставить под угрозу существование всего живого. novosti.kg »

2024-5-21 04:48

Постковидная бессонница. Что делать, если не можешь заснуть

По статистике, около 20 процентов людей после перенесенного COVID-19 сталкиваются с нарушением сна. То есть каждый пятый переболевший может потенциально страдать бессонницей. Как быстро к человеку вернется сон и что нужно для этого делать, редакция 24.kg поинтересовалась у врача-сомнолога Владимира Пака. 24.kg »

2021-8-9 07:00

Зимняя бодрость. Финские медведи не могут заснуть из-за отсутствия снега

Медведи, обитающие в Финляндии, не могут впасть в спячку из-за аномально бесснежной погоды. По словам метеорологов, сейчас белый покров лежит только в одном из районов Лапландии. Такая погода создаёт проблемы для медведей. novosti.kg »

2018-11-22 04:37