«Всё под контролем», или избегание эмоций — избегание жизни
Почему мы предпочитаем избегать сильных эмоций, а не проживать их в полной мере? Какими механизмами избегания мы зачастую пользуемся и к каким последствиям это может вести? Как религиозные практики на протяжении веков помогали человеку не обращать внимания на свои чувства и почему так сложно отказаться от подобных практик? Психотерапевт Светлана Белухина подготовила перевод небольшого отрывка knews.kg »
