Ежедневная 11-минутная прогулка сокращает риск ранней смерти на 23%
Каждую десятую раннюю смерть можно было бы предотвратить, если бы человек соблюдал хотя бы половину рекомендуемого уровня физической активности, говорят ученые из Кембриджского университета. В новом исследовании утверждается, что 11 минут умеренной физической нагрузки в день было бы достаточно, чтобы снизить риск болезней сердца, инсульта и онкологии. Об этом пишет Хайтек. Национальная служба здравоохранения в knews.kg »