2016-5-2 23:17 |
фото: Ivona. bigmir. net Вашему вниманию советы диетолога, как правильно питаться после завершения Великого поста. 1 мая все православные отметили Пасху, а значит Великий пост 2016 был окончен. Чтобы праздничные дни прошли хорошо и не было испорчено здоровье, нужно постараться.
Поэтому без разумных ограничений не обойтись, иначе могут возникнуть неприятные осложнения. Самые частые из них – расстройство пищеварения, панкреатит и обострение хронических болезней, предупреждают специалисты. “На любом праздничном столе должны стоять блюда, создающие атмосферу торжества – куличи и крашеные яйца, – отмечает врач-диетолог Наталья Деревянко. – По традиции, к Пасхе готовится много мясных блюд. Но должны быть блюда из овощей и зелени. Необходимо сочетать мясо, яйца и рыбу с овощами в свежем, тушеном или запеченном . . . .
Подробнее читайте на gazeta.kg ...
