JAMA: физическая активность по выходным дает те же преимущества для сердца, что и более регулярные упражнения
Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Люди, которым трудно найти время для занятий спортом в течение напряженной рабочей недели, могут сосредоточить свою физическую активность от умеренной до высокой на один-два дня в неделю или на выходные.