Фото из открытых источниковУчёные из Великобритании раскрыли секрет, который способен продлить вашу жизнь на целых 11 лет. И это не сложные диеты или изнурительные тренировки, а обычная пешая прогулка.
Фото из открытых источниковПрерывистое голодание — чрезвычайно эффективный метод похудания, а также помогает значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. * Прерывистое голодание особенно полезно, если есть пищу рано утром.
Фото из открытых источниковВ США наблюдается масштабная проблема хронической усталости среди населения. По данным исследования, опубликованного в Medical Xpress, каждый восьмой взрослый американец регулярно испытывает сильное утомление на протяжении нескольких месяцев. Особенно остро эта проблема затрагивает...
Фото из открытых источниковМетастазы рака — распространение рака на другие органы — являются основной причиной смерти среди онкологических больных. Исследователи обнаружили «генетическую подпись» из 177 генов, общих для нескольких типов рака, которая управляет этим смертельным процессом. «Благодаря нашим...
Фото из открытых источниковЗападные ученые провели исследование, в котором выявили шесть ключевых эпигенетических факторов, влияющих на развитие раковых заболеваний. Как сообщает ИА "Кулик", специалисты сосредоточились на изменениях в генах и белках, регулирующих жизненно важные процессы в организме. Одной...
Фото из открытых источниковИзбавиться от старых привычек или создать новые непросто, и наступление 1 января этого не упрощает. Однако подход к формированию привычек может стать более успешным, если следовать научно обоснованным советам, пишет CNBC.
Фото из открытых источниковИсследователи из Университета Торонто обнаружили, что у здоровых женщин повышение уровня сахара в крови после еды было ниже, если они ждали до завтрака, прежде чем заняться спортом.
Фото из открытых источниковНовое исследование показало, что воспаление может пробудить спящие вирусы в мозге, что может помочь объяснить, почему сотрясения мозга часто предшествуют слабоумию.
Фото из открытых источниковИсследование The Tulane University of Louisiana показало, что средиземноморская диета может значительно улучшить работу мозга благодаря изменениям в микробиоме кишечника.
Фото из открытых источниковУченые из Института иммунологии Ла-Хойя (LJI) обнаружили, как мутировавший ген запускает опасную цепочку событий во время производства клеток крови. Исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, показывает, как мутировавший ген ASXL1 участвует в заболевании,...
Фото из открытых источниковСогласно недавнему исследованию, проведенному под руководством Университета штата Вашингтон, сок бузины может быть эффективным средством для контроля веса и улучшения обмена веществ.
Фото из открытых источниковПродолжительное воздействие низких температур может негативно сказаться на функционировании жизненно важных органов, включая сердце и мозг, сообщает Medical Xpress.
Фото из открытых источниковСотрясения мозга и повторяющиеся травмы головы в таких видах спорта, как футбол и бокс, когда-то считавшиеся неприятным последствием интенсивных спортивных соревнований, теперь признаны серьезными угрозами для здоровья.
Фото из открытых источниковИзвестно, что психологический стресс усугубляет кожную аллергию, но основные молекулярные механизмы остаются плохо изученными. Недавние исследования с использованием мышиной модели кожного аллергического воспаления, опосредованного иммуноглобулином E (IgE) (IgE-CAI), показывают, что...
Фото из открытых источниковФлоатинг становится всё популярнее как способ борьбы с двумя главными врагами здоровья — стрессом и высоким давлением. Учёные объясняют: ключ к эффективности этой процедуры — магний, содержащийся в насыщенном соляном растворе, сообщает Float Research Collective. Во время флоатинга...
Фото из открытых источниковПосле веселого вечера с музыкой, едой и бокалом-другим алкоголя утро может начаться с не самого приятного пробуждения. Головная боль, жажда и усталость — привычные спутники похмелья.
Фото из открытых источниковРаньше считалось, что старение организма происходит плавно, постепенно. Но последние исследования ученых нескольких стран мира показали: процесс идет ступенчато, в несколько этапов.
Фото из открытых источниковМарьяна Джутова, врач-диетолог АО «Медицина», поделилась советами о том, как сбросить лишний вес после обильных новогодних застолий. «Снижение веса — это популярная цель, особенно в начале года.
Фото из открытых источниковСкорость ходьбы, которую специалисты называют «шестым жизненным показателем», может многое рассказать о здоровье человека. Недавнее исследование, проведённое в Университете Досися (Киото, Япония), выявило удивительную связь между субъективной скоростью ходьбы и риском метаболических...
Фото из открытых источниковУчёные пришли к выводу, что обладатели первой группы крови могут похвастаться уникальными преимуществами для здоровья. Исследования показывают, что их организм обладает повышенной устойчивостью к целому ряду заболеваний, включая сердечно-сосудистые и когнитивные расстройства, а также...
Фото из открытых источниковСостав кишечной флоры оказывает существенное влияние на риск болезни Паркинсона, а дисбактериоз кишечного микробиома может способствовать повреждению нейронов. Целенаправленная модуляция кишечной флоры также представляется многообещающим профилактическим и терапевтическим подходом. В...
Фото из открытых источниковРедакция ресурса karl-marks.ru со ссылкой на рекомендации ведущего нарколога-токсиколога клиники «Здоровье+» Андрея Швецова рассказала о распространенном опаснейшем заблуждении россиян, касающемся избавления от похмельного синдрома. Многие соотечественники считают «работающим»...
Фото из открытых источниковНовый анализ метаданных о наличии концентраций микропластика в организме человека выявил множественные связи с повреждением тканей и другими заболеваниями. Исследование опубликовано в журнале TrAC Trends in Analytical Chemistry.
Фото из открытых источниковУченые доказали, что изменения в питании способны значительно повлиять на продолжительность жизни, даже если вы решитесь на это после 40 лет. В журнале Nature Food опубликованы результаты исследования, проведенного на базе данных участников Британского биобанка, которые показали впечатляющие...
Фото из открытых источниковУчеными озвучены 11 болезней, потенциально угрожающих новой пандемией в 2025 году. Издание Daily Star публикует их перечень, в котором оказались холера и таинственная болезнь X.
Фото из открытых источниковКосметолог-эстетист Екатерина Островская, соучредитель бренда Lifecode, в беседе с изданием «Газета. Ru» поделилась советами по предотвращению отеков во время праздничного периода.
Фото из открытых источниковНовый год, как и многие другие праздники, нередко становится стрессом для организма. В частности, от воздействия алкоголя и избытка еды. Страдает желудочно-кишечный тракт, сосуды и сердце, за несколько дней набирается лишний вес. Что делать? Гастроэнтеролог Александр Ощущаев...
Фото из открытых источниковИсследование, проведённое учёными из Южного медицинского университета Китая, показало, что употребление кофе связано с заметным снижением риска преждевременной смерти — даже если напиток подслащён.
Фото из открытых источниковГорькие вещества, такие как алкалоиды и полифенолы, придают пище горький вкус и в то же время проявляют разнообразную биологическую активность. Например, горькие вещества могут эффективно предотвращать высокое кровяное давление и диабет, а также подавлять воспаление.
Фото из открытых источниковИсследователи Университета Южной Австралии выяснили, что выбор досуга оказывает значительное влияние на работу мозга у людей старше 60 лет. В журнале The Journals of Gerontology (JG) опубликованы данные, подтверждающие, что активные «сидячие» занятия, такие как чтение, рукоделие или...
Фото из открытых источниковБорьба с лишним весом – вопрос, который беспокоит сегодня многих людей. При этом, для того чтобы похудеть, недостаточно просто сесть на диету. Важно соблюдать баланс между потребляемой и расходуемой энергией.
Фото из открытых источниковОвсянка полезна не только тем, кто стремится сбросить лишние килограммы. Ученые выяснили, что овсянка, приготовленная на завтрак вечером, может принести пользу организму в целом ряде аспектов.
Фото из открытых источниковПопулярность умных часов и фитнес-трекеров сегодня бьет рекорды, многие задумываются подарить эти устройства близким. Однако в журнале Environmental Science & Technology Letters опубликованы данные, которые заставляют задуматься о безопасности таких аксессуаров. Исследование,...
Фото из открытых источниковВрач-диетолог Антонина Стародубова, главный специалист московского департамента здравоохранения, рассказала агентству РИА Новости, сколько мандаринов следует есть ежедневно, чтобы получить максимум пользы.
Фото из открытых источниковПребывание в одиночестве далеко от общества, например, прогулки по лесу или уединение в хижине, не способствует восстановлению энергии и укреплению социальных связей так же эффективно, как менее изолированные формы уединения. К такому выводу пришли ученые Университета штата Орегон...
Фото из открытых источниковАнализ данных Национального обследования здоровья и питания (NHANES) показал, что каждый дополнительный прием пищи быстрого приготовления в неделю был связан с повышением вероятности депрессии на 4%.
Фото из открытых источниковРевматоидный артрит (РА) связан с более высокой частотой подтипов сердечной недостаточности, согласно исследованию, опубликованному в журнале Arthritis Care & Research.
Фото из открытых источниковС возрастом ментальное здоровье становится не менее важным, чем физическое. Как отмечает "Вечерняя Москва", эксперты предлагают несколько простых привычек, которые могут помочь избежать когнитивных нарушений и сохранить ясность мышления в пожилом возрасте.
Фото из открытых источниковБританская газета Financial Times (FT) рассказала об опасной тенденции: во всем мире у людей фиксируют ухудшение психического здоровья. Об этом стало известно из соответствующего исследования Всемирной организации здоровья (ВОЗ).
Фото из открытых источниковОдиночество — явление сложное и многогранное. Порой оно кажется желанным отдыхом от суеты, а иногда становится настоящим испытанием для психики и тела. Почему оно так сильно влияет на человека, и как бороться с его последствиями? На эти вопросы отвечает Тульская Служба Новостей. Эксперты...
Фото из открытых источниковДля выявления и отслеживания изменений в мозге, связанных с кровеносными сосудами, которые способствуют когнитивным нарушениям и слабоумию, исследователи и врачи обычно полагаются на МРТ для оценки «нисходящих» биологических маркеров — тех, что находятся в конце каскада событий. Но...
Фото из открытых источниковМандарины не рекомендуются детям младшего возраста, сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в интервью РИА Новости. По её словам, эти цитрусовые могут спровоцировать сильные аллергические реакции, поэтому их следует исключить из рациона малышей...
Фото из открытых источниковЭксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) поделились рекомендациями, которые помогут снизить уровень холестерина и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото из открытых источниковИзвестно, что питание в определённой степени способно оберегать людей от развития онкологии и помогать при ее лечении. Конкретизировать это утверждение помогло исследование, опубликованное в Journal of Clinical Oncology.
Фото из открытых источниковМы постоянно слышим о необходимости ответственного подхода к своему питанию. Вот только популярность фастфуда в мире каждый год только растет. Поэтому американские исследователи решили узнать, как влияют такие продукты на продолжительность жизни человека. Эндокринолог Зухра Павлова...
Фото из открытых источниковФормирование кровеносных сосудов — сложный процесс, включающий взаимодействие белков и механических сил. В двух работах исследовательская группа из Биоцентра Базельского университета, Швейцария, раскрыла новые механизмы формирования кровеносных сосудов.
Фото из открытых источниковУченые из португальского Центра нейробиологии пришли к удивительному выводу: ежедневное употребление четырех чашек кофе может продлить жизнь почти на два года. Издание "Вечерняя Москва" уточнило у экспертов: кофе полезен или вреден? Исследование португальцев базируется на анализе...
Фото из открытых источниковВ течение многих лет исследователи и врачи пытались найти способ быстрой доставки кислорода пациентам, когда традиционные способы оксигенации затруднены или неэффективны в критические моменты остановки сердца или дыхания.[b] ...
Фото из открытых источниковТиннитус, часто описываемый как звон или жужжание в ушах, — это состояние, при котором люди слышат звуки, которые не исходят из внешнего источника. Эти звуки могут различаться — некоторые слышат звон, в то время как другие описывают их как жужжание, шипение или даже свист. Звуки...
Фото из открытых источниковС возрастом многие люди беспокоятся о потере памяти. Забывать имена, терять ключи или пытаться вспомнить информацию может быть неприятно, а в некоторых случаях эти проблемы могут привести к хроническим проблемам с памятью, таким как деменция. Хотя не существует гарантированного...
Фото из открытых источниковДелает ли набор веса людей менее счастливыми? Согласно новому исследованию, опубликованному в International Journal of Applied Positive Psychology, ответ, как правило, отрицательный.
Фото из открытых источниковИсследования ученых из Университета Южной Австралии показывают, что формирование здоровой привычки может занять больше времени, чем считалось ранее. В первом систематическом обзоре такого рода исследователи из Университета Южной Австралии обнаружили, что новые привычки могут начать формироваться...
Фото из открытых источниковСогласно новому обзору данных, профилактика и лечение инфекций могут стать ключевым средством предотвращения деменции. Вакцины, антибиотики, противовирусные препараты и противовоспалительные препараты связаны со снижением риска развития деменции, сообщают исследователи в исследовании,...
Фото из открытых источниковИсследователи обнаружили, что недавно разработанная диета, вдохновленная привычками питания неиндустриальных обществ, может значительно снизить риск возникновения ряда хронических заболеваний.
Фото из открытых источниковМеждународные исследователи, чья работа была опубликована в журнале JACC, выявили критическое количество времени, проведенного в сидячем положении, которое связано с повышенным риском для здоровья сердца.
Фото из открытых источниковИсследователи из Института экологической медицины Каролинского института сделали важный шаг к пониманию того, как микроглия, иммунные клетки мозга, изменяются с возрастом и как эти изменения могут способствовать возникновению возрастных неврологических заболеваний. Используя...
Фото из открытых источниковСредиземноморская диета не только улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, но также эффективна в снижении риска снижения когнитивных функций и развития деменции.
Фото из открытых источниковТакие сладкие напитки, как газированные и энергетические, созданы так, чтобы быть очень вкусными, так как содержат огромное количество подсластителей, стимулирующих центры удовольствия в мозге.
Фото из открытых источниковФинские учёные разработали эффективную методику для людей, страдающих от болей в спине. Исследование, опубликованное в научном журнале BMJ Open, демонстрирует, как незначительные изменения в распорядке дня могут значительно улучшить самочувствие. В основе эксперимента, проведённого...
Фото из открытых источниковАнанасовый сок – это вкусный и полезный напиток, содержащий множество витаминов и минералов, благотворно влияющих на организм, пишет Xenical. Вот основные его свойства: Источник витаминов и минералов. Ананасовый...
Фото из открытых источниковКомнатная температура оказывает значительное влияние на когнитивные способности пожилых людей. Слишком высокая или слишком низкая температура в помещении влияет на внимание.
Фото из открытых источниковСогласно обзору, опубликованному в eClinicalMedicine, распространенность длительного течения COVID была высокой среди пациентов, живущих с ВИЧ. В то же время, как отмечают ученые, необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить связь между ВИЧ и длительным течением COVID у этих...
Фото из открытых источниковИсследователи Оксфордского университета представили новый анализ крови, основанный на машинном обучении, который демонстрирует реальные перспективы в выявлении различных видов рака на самых ранних стадиях, когда болезнь труднее всего обнаружить. Этот инновационный тест, получивший...
Фото из открытых источниковВодорастворимый витамин С, известный также как аскорбиновая кислота, выполняет важнейшие функции в организме человека. Согласно публикации в издании bloknot.ru, он играет ключевую роль в иммунной защите, синтезе коллагена, регуляции когнитивных функций и других процессах, влияющих...
Фото из открытых источниковПациенты с кожной красной волчанкой (CLE), аутоиммунным заболеванием, вызывающим воспаление кожи, имеют более высокий риск атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания (ASCVD) или затвердения артерий, обнаружили исследователи Юго-западного медицинского центра UT. Их исследование,...
Фото из открытых источниковИсследование, проведенное в Англии с участием более 58 миллионов человек, выявило восемь редких заболеваний, которые несут в себе значительно повышенный риск смертности, связанной с COVID-19, у полностью вакцинированных людей.
Фото из открытых источниковПриходя в аптеку, многие сталкиваются с выбором: купить дорогой брендовый препарат или его более дешевый аналог. Ведь по закону врач выписывает рецепт по действующему веществу, а вот производитель может быть разным.
Фото из открытых источниковВ 2025 году ряд категорий бесплатной медицинской помощи в рамках ОМС становится более доступным для россиян. О том, какие нововведения и изменения вступают в силу, рассказал Алексей Березников, профессор, доктор медицинских наук, медицинский директор «АльфаСтрахование — ОМС».
Фото из открытых источниковВосстановить нормальный уровень витамина D только за счет питания невозможно, заявила врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с изданием «Москва 24». По ее словам, при нехватке этого вещества человек может ощущать постоянную усталость и слабость. Специалист отметила, что особенно часто...
Фото из открытых источниковСтарение кожи – естественный процесс, но ряд привычек может значительно ускорить его, делая кожу менее упругой и здоровой. В интервью изданию «Газета.Ru» врач-косметолог и дерматолог клиники «СМ-Косметология» Светлана Краснова рассказала, какие факторы влияют на преждевременное увядание...
Фото из открытых источников«Скрытый голод» — низкий уровень необходимых витаминов и минералов — распространен среди людей с диабетом 2 типа, говорится в новом обзоре доказательств. В целом, около 45% больных диабетом 2 типа страдают от множественного дефицита витаминов, минералов и электролитов, сообщили исследователи...
Фото из открытых источниковСогласно новому исследованию, простой анализ крови может определить, у каких пациентов существует риск длительного течения COVID. По данным нового исследования, опубликованного в журнале Menopause, более высокий уровень лейкоцитов (разновидности белых кровяных клеток) связан с более тяжелыми...
Фото из открытых источниковС наступлением весны многие задумываются о пересмотре рациона, но строгие ограничения часто приводят к срывам. Издание "Карл Маркс" поделилось стратегией мягкой трансформации пищевых привычек, которая помогает без стресса перейти к здоровому питанию. Шаг 1: умное исключение Резкий...
Фото из открытых источниковШизофрения — это серьезное психическое расстройство, которым страдает около 1% населения мира. Исследователи из Университета Барселоны выявили дефицит контрастного восприятия у людей с шизофренией.
Фото из открытых источниковПотребление жирных кислот оказывает значительное влияние на риск развития камней в почках, и поэтому его следует учитывать в соответствующих стратегиях профилактики.