2024-3-10 16:20 |
Помимо традиционных методов борьбы с бессонницей, сомнолог Кэтрин Холл предлагает простую, но очень эффективную технику массажа, которая поможет засыпать за считанные минуты. Провести мягкий массажНет необходимости прибегать к снотворным препаратам, которые могут влиять на внимательность или работоспособность...
Подробнее читайте на gazeta.kg ...
Рассеянный склероз, обычно выявляемый у людей до 40 лет, чаще поражает женщин, особенно при наличии заболевания у родителей. Невролог Екатерина Демьяновская объясняет, что болезнь начинается с разрушения иммунной системы оболочек нервных волокон в мозге, что вызывает различные симптомы в зависимости от пораженной...
Врач-иммунолог Николай Крючков предупредил о потенциальной опасности мальтийской лихорадки для человека. Это заболевание может переходить в хроническую форму и даже приводить к летальному исходу, особенно для работающих с животными людей.
Высокий уровень холестерина повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Способы снижения холестеринаДля естественного снижения холестерина существуют несколько эффективных способов. Для начала нужно использовать мононенасыщенные жиры, которые снижают «плохой» холестерин и повышают «хороший». Источники...
Роспотребнадзор выдал рекомендации по профилактике инфаркта и инсульта, предупредив о негативном воздействии определенных продуктов на здоровье сосудов и сердца. Какие продукты нужно избегатьТрансжиры, содержащиеся в маргарине и фастфуде, поднимают уровень вредного холестерина, снижая уровень полезного...
Ученые исследовали опасность сырого молока от зараженных коров. Эксперимент на мышах, опубликованный в научном журнале New England Journal of Medicine, показал, что уже в первый день после потребления инфицированного вирусом H5N1 молока у мышей возникли симптомы инфекции. Это взъерошенная шерсть и снижение активности...
Ferra пишет, что сонливость часто люди испытывают после употребления красного мяса. Это имеет научное объяснение. Красное мясо богато белками и жирами, для расщепления которых потребуется много энергии.
Овсяная каша занимает очень важное место в рационе многих россиян, являясь источником витаминов, белка, клетчатки, полезных для сердца, сосудов, эндокринной системы. Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева отметила ее роль в регулировании уровня холестерина и сахара в крови, а также в предотвращении поглощения вредных веществ.