Эксперт рассказала, что произойдет с организмом если пить полстакана кефира на ночь
Употребление кефира перед сном приносит только пользу. Об этом рассказала сомнолог Ирина Курочкина, по словам которой небольшое количество этого кисломолочного продукта может улучшить качество сна. gazeta.kg »