
2017-3-8 00:54 |
Первое и главное, что надо понять, когда принимаешь решение придерживаться Великого поста - это не диета. В первую неделю сложнее всего, так как есть можно только исключительно хлеб и пить воду. Далее, добавляются в питание фрукты, овощи и крупы.
Их, чаще всего, готовят на воде. Только в субботу и воскресенье можно побаловать себя блюдами, приготовленными . . . .
Подробнее читайте на gazeta.kg ...













