2024-11-14 22:20 |
Российский тренер делится практическими советами о том, как получить заряд бодрости и начать закаливаться, чтобы избежать сердечного приступа. Он подчеркивает важность постепенного подхода к физическим нагрузкам.
Начинать нужно с простых упражнений, таких как утренняя зарядка, которая поможет разбудить тело и улучшить кровообращение. . . .
Подробнее читайте на gazeta.kg ...
Правильное похудение дома требует комплексного подхода, включающего питание, физическую активность и психологическую настройку. Важно помнить, что резкие ограничения в диете могут привести к срывам, поэтому лучше всего придерживаться сбалансированного питания.
Накануне сезона эпидемий мы провели беседу с Александром Дмитриевым, главой центра эпидемически значимых инфекций и врачом-инфекционистом НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных болезней Минздрава России.
В течение месяца метеозависимые люди смогут наслаждаться относительно спокойной атмосферой, что приятно скажется на их самочувствии. Тем не менее, не стоит полностью расслабляться, так как в это время также предсказываются геомагнитные бури, которые могут повлиять на общее состояние и настроение. Об этом пишет 1rre.ru...[/h]
С наступлением осени, когда температура начинает колебаться, наши дети всё чаще сталкиваются с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРСВИ). Это приводит к неприятным симптомам, которые могут значительно ухудшить качество жизни как детей, так и их родителей.
В России появилась неприятная новость о распространении нового вируса, который уже зафиксирован в нескольких регионах. Особенно тревожная ситуация наблюдается среди детей дошкольного возраста, что вызывает беспокойство среди родителей, так как это напрямую касается детских садов. Врач-инфекционист прокомментировал свойства...
Множество россиян занимается утренними пробежками, но такие занятия могут негативно сказаться на здоровье. Об этом подробно сообщил диетолог. Узнайте больше в статье на сайте 1RR.Почему нельзя бегать по утрам на голодный желудок? Специалист разъяснил все тонкости занятий бегомУтренние пробежки стали популярным...[/h]