2025-1-16 23:00 |
Диеты часто вызывают скепсис. Обычно процесс похудения выглядит так: сначала строгие ограничения, затем потеря веса, а после возвращения к обычному питанию — возврат килограммов, порой с избытком.
Однако диета Оптавия ломает этот стереотип. Ее секрет — постепенный переход от жесткого режима к более мягкому, но. . . .
Подробнее читайте на gazeta.kg ...