Кардиотренировки полезнее для мозга, чем йога

Кардиотренировки полезнее для мозга, чем йога
фото показано с : knews.kg

2021-3-2 19:20

Как тренироваться, чтобы хорошо себя чувствовать на работе? Анализ показаний организма при кардионагрузках определил, что они оптимизируют работу мозга и развивают эмоциональную устойчивость. Об этом в интервью Bloomberg сказал профессор психологии в Университете штата Айова Пантелеймон Эккекакис, который изучает, как тренировки влияют на умственные способности и настроение. Хотя любой вид упражнений положительно влияет на здоровье,

Подробнее читайте на ...

кардиотренировки полезнее мозга йога