2022-2-4 06:32 |
Когда организм по нескольку часов не получает пищи, он восстанавливается. Если это происходит регулярно, замедляются процессы старения, уменьшается внутреннее воспаление, сжигается жир, уровень сахара в крови приходит в норму.
Идеальный временной промежуток между завтраком и ужином должен составлять 12 часов, сообщает Al Arabiya. .
Подробнее читайте на ca-news.org ...