Автором материала является K-News. Любое копирование или частичное использование возможно по разрешению редакции K-News. Когда именно стоит выходить на пробежку или отправляться в спортзал, зависит от вашего пола и цели, которой вы хотите добиться.

Об этом пишет Образ жизни. Утренние тренировки (с шести до восьми утра) помогают женщинам снизить вес, убрать жировые отложения в области талии, укрепить мышцы ног и нормализовать артериальное давление, а вечерние (с 18. 30 до 20. 30)

Запись Определено идеальное время тренировок для мужчин и женщин впервые появилась K-News.

Подробнее читайте на knews.kg ...

22 +