2022-11-16 21:41 |
На качество сна влияют многие факторы: уровень освещенности, жесткость матраса, температурный режим, состояние организма и даже поза. То, на каком боку спит человек, также определяет его пробуждение.
Приятное начало дня придает силы и улучшает работоспособность. Если же встать «не с той ноги», то настроение будет испорчено. . . .
Подробнее читайте на gazeta.kg ...
В рамках Дня окрошки главный диетолог столичного департамента здравоохранения, Антонина Стародубова, поделилась интересной информацией о варианте окрошки на кефире. Согласно ее словам, добавление нежирных сортов мяса, свежих овощей и зелени в данное блюдо позволяет в среднем уменьшить его калорийность на 20-30%. Такой подход...
Прогревание солью считается эффективным методом борьбы с различными заболеваниями, начиная от насморка и заканчивая артритами. Однако важно помнить, что сухое тепло также может причинить вред, поэтому перед проведением данной процедуры необходимо учитывать потенциальные риски. Рекомендуется консультироваться с лечащим врачом,...
В Центральной России начался пик сезона цветения, который традиционно приходится на первую декаду мая. В этот период наиболее агрессивными аллергенами является пыльца березы, ольхи и лещины. Часто аллергическая реакция проявляется через конъюнктивит и ринит, реже — бронхиальную астму, а самым тяжелым последствием считается...
Фото из открытых источниковСогласно последнему исследованию учёных из Tufts University и University of Washington, опубликованному на портале American Heart Association, улучшение здоровья сердца может оказать положительное влияние на биологическое старение организма и его клеток. Исследователи рассматривали...
Фото из открытых источниковАзиатская кухня сегодня пользуется большой популярностью. Но чтобы употребление суши и роллов не привело к проблемам со здоровьем, следует придерживаться нескольких правил.
Фото из открытых источниковЭксперты по гигиене предупреждают о потенциальной опасности насадок для душа, которым уделяется недостаточное внимание. Когда они попросту грязные, не промытые, то сохраняется серьезная угроза различных заболеваний.
Фото из открытых источниковНовое исследование показало, что улучшение здоровья сна связано с меньшим уровнем одиночества, и эта связь была сильнее среди молодых людей. Результаты показывают, что улучшение здоровья сна было связано со значительно меньшим уровнем общего одиночества, эмоционального одиночества...