Алкоголь на ночь меняет структуру сна

2024-1-31 21:50

Фото из открытых источниковЭксперимент, организованный американскими учеными, показал, что, выпив на ночь алкоголь, человек меняет качество сна. И не в лучшую сторону. Многим кажется, что, выпив бокал вина или немного крепкого алкоголя на ночь, особенно, после усталости или стресса, мы помогаем себе заснуть...

Подробнее читайте на ...

алкоголь меняет структуру сна